13年未见的大学同学，前几日终于约上饭啦。
平日里忙着各自的工作、生活，除了朋友圈偶尔留言、点赞，少有互动。不料见面话匣子打开就收不住了，从家庭聊到小孩教育，从工作聊到大学同学……能记得住的同学，都不忘一个个盘点过去！
“***抑郁症辞职回家了，还落下了个跟学校的官司”。
“谁？等等，我想想，***长啥样！”
“就是那个会弹吉他，白白净净的男生，挺有才的”！
“哦，哦，好像有点印象！貌似除了身高少许欠缺，五官啥的还可以，应该是那位男吧”。
“对，对！有点可惜了，一开始刚分配到学校，谈谈吉他，圈了不少粉～”
“那为什么呀，教师职称问题？还是教的班级成绩差？还是……”
“综合因素吧！他其实内心世界挺丰富的，刚开始进去他是实验员，可能一开始就有点心理不平衡，后面让他教信息技术，其实这课现在挺吃香，可能他觉得一起分配在一个学校的同学都当任课老师或班主任，唯独他一人……但是他也不说，这种情绪一直压抑在心里……”
“那他结婚了么？”
“没有，这也是他生病的一个原因吧。他其实眼光挺高，相几次亲，不是不满意对方，就是对方不满意他……所以……。后面得病得的，见面跟他打招呼也不回应。学校也给他开了绿色通道，随便他上不上班……”
“天呐！越是这样，越觉得大家把他当异类。没毛病也整出毛病来”！
“对，后面完全情绪不可控，有一次情绪暴发提了离职………”
…………这事过去几天了，可是那同学抑郁的事情在我脑海中挥之不去。
脑海中浮现出N个如果。如果当时跟其他同学一样也当了专业课任课老师？如果他觉得不公平，把想法告诉了校领导？如果当他心里出现了扭曲,有领导同事及时给予关心和心里疏导？如果已成家，家里的油盐酱醋吃喝拉撒分散了注意力？……但这些也仅仅是如果，事情不可逆！
可能即便有上面的那么多如果，或许还有其他的事情压在他身上，最终也导致了抑郁。
世界上有千百种抑郁患儿。有金字塔尖的人物，人生失去了点燃其激情的目标和梦想；有怀才不遇的天才，郁郁寡欢，无处施展才能；有生活在小市井的普通人，四处奔波，眼高手低，嫉富如仇！
当然我这同学可能不属于上述的三种～有点小骄傲，小才华，面对不公，不勇于说“不”，不善于表达内心的想法和见解。而内心又极度不平衡，忍受着不公的煎熬，久而久之，积怨成疾！人内心的愤怒无处释放，抑郁只是一个时间问题～
说到这，个人认为，纵观所有抑郁的人，都是心理预期管理出了问题，如何设定合理目标，这是一道人生必修课。
设定预期目标，自己踮踮脚能勾到，过程中努力为之奋斗。若达不到，及时调整心理预期，偶尔阿Q一下又如何？
希望抑郁远离你、我、他！
