「为什么活着？」这个问题建立在我们拥有意识和思考的基础上，从而引出关于人的生命意义和价值的思考和探索。从生物学角度看，我们的存在是为了繁衍后代和延续物种，但从更广阔的视野来看，人生意义和价值就变得更为复杂和多元。
对于不同的个体而言，生命有不同的意义，这反映在一个人的价值观和人生目标上。一般而言，人们认为自己的生命有某种目的，并寻求在生活中实现自己的价值和目标。这种追求可以是对权力、金钱、名誉，或者是对高尚的道德和文化理念的追求。而在这些追求的背后，是个体的自我实现和认同感。
个体追求自我实现的过程，通常是一个与自身意识的相互作用的过程。一个人的个体意识包含许多因素，这些因素来自基因、文化、社会环境、经历、价值观念等等。在这些因素的相互作用中，个体构建了自己的世界观和人生理念。但是，有时这些个体意识与生活现实不相符，这是个体往往会产生矛盾、焦虑、迷茫和困惑。
因此，独立性和自我实现这两个方面在个体自我建构的意义上并不是孤立和相互排斥的。相反，这些方面相互关联和相互作用，构成了个体的人生经验和自我，并影响着个体对生命意义和价值的思考和探索。在这个过程中，个体的心理状态、行为以及人际关系都可能受制于许多因素，所以需要通过心理咨询等方式，进行个体、情感、行为以及社会方面的辅导，以达到自我实现和提升自我价值的目的。
个体意识的自我建构，其实质是关于人生意义和价值的探寻。并不是每个人都有完全正确的自我认知和生命价值观构建，所以个体需要在不断地思考和实践中，逐渐理解和确定自己的生命意义和价值，并寻求在生活中实现它们。
从生命本身的意义和价值的角度来看，有不同的哲学、宗教、心理等学科的理论可以提供帮助。例如，宗教可以提供关于生命意义和价值的信仰和传统，哲学可以提供一些理论上的分析和回答，心理学则可以通过提供相关知识和技能，来帮助个体更好地探索和寻求生命意义和价值。
在这个过程中，个体面临许多挑战和难题，包括不同的心理障碍、社会压力、人类固有的生命限制等。因此，理解自己的生命意义和价值，需要不断地探究和思考，以及进行实践和尝试，同时注重心理健康和人际关系，慢慢形成属于自己的人生智慧。
