对于益生菌，粑粑麻麻们并不陌生。

不管去到医院还是在街边的药店，益生菌可谓是种类繁多，让人眼花缭乱。

从几块钱到几十块钱，甚至几百块钱的比比皆是。

前段时间被谋儿科大V提倡的康萃乐益生菌便是其中之一

我今天就带领爸爸妈妈了解一下，益生菌到底有什么作用？我们需不需要使用益生菌？

益生菌当然是相对有害菌而言的

所谓的益生菌是可以跟人体和平共处，并且可以促进人体健康的细菌。

我们提倡母乳喂养的主要目的之一，这是促进宝宝早期肠道正常菌群的形成

对于有些妈妈问询，吃奶之前要不要清洗乳头的问题？回答是否定的。

宝宝吸允吃进去的第一口奶，本身就含有细菌，存在于妈妈的皮肤，和乳腺管内，随着奶液进入宝宝胃肠道的细菌，随着肠道内氧气的消耗，厌氧菌逐渐取代了需氧菌。

所以我们正常的肠道大部分都是厌氧菌，不需要氧气就可以存活。

肠道很长，表面积很大，是我们体内最大的免疫器官，说病从口入并不是没有道理。

而作为肠道里面，最主要的成员之一益生菌，到底有什么作用呢？

图片发自简书App

益生菌的主要作用主要集中在以下四个方面

-肠上皮定植

-改变肠道菌群组成

-代谢活性

-免疫作用：它的免疫作用是不可小觑的一个很大方面。

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平常经常听见爸爸妈妈们说给孩子喝酸奶吧，里面有益生菌，可以促进肠道发育

事实真的如此吗？

并不是所有的细菌都是益生菌，也并不是所有的益生菌都可以没有障碍的达到胃肠道

酸奶里的益生菌经过胃酸作用，大部分已经被灭活，最终补充的也是一些蛋白质而已。

到底哪些益生菌平常可以服用，调节孩子免疫力的呢？

请听下回分解……