日行万步.打卡2

11月8-14日,第二周打卡

5天过万步,较第一周2天有进步。

每次散步半小时后,右脚板心会微微发热,左脚无感。

一次,在绕脚腕关节100下后,左脚心微热。

今后,每天都要记得绕一绕脚关节。

转动身体的小轮,健康自相伴。

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