最近在看《冯唐成事心法》，里面讲培养孩子要先从两点开始：一，不睡懒觉，二，不说谎。
我想想自己这些年一直坚持的也有两点：一，不睡懒觉，不熬夜。二，不吃零食，不喝任何饮料。我从大学开始，每天最晚8点半起床，到现在工作，最晚9点之前一定会起床。晚上11点之前一定睡觉。最近大部分是10点左右就睡了。还有时候9点睡觉。平日里，除了一日三餐，空余时间只吃水果，酸奶，其他薯片，辣条，饼干 甜食等等都不吃。还有饮料，奶茶，可乐，雪碧 好多年不喝。习惯出门只喝白开水。我平时也不吃麻辣烫，火锅，除了公司聚餐会吃。
这两点说起来简单，能够坚持好多年一直控制自己，也不容易。还有就是写作，阅读，陆续坚持。习惯成自然。日积月累总有收获。
你平时有坚持哪些？可以说说
