时间精力管理第一步——清楚余下的大学时光要怎么过

你剩下的大学时光有多少?

假定我们都是大四本科毕业,那大学时光一共有48个月。

那就是——

我(大二)离大学毕业还有两年,26个月,780天。

为了增加焦虑感,我把大学剩下的26个月标了出来。

如下表——“林燕钰,你余下的大学时光都在这里啦”:


图片发自简书App

(灰色的是我已经过去的大学时光,黄色的是我余下的大学时光)

当我做出这个表格时,真的瞬间有了焦虑感。“天哪,我将近一半的大学时光就这样过去了,而我剩下在大学的日子,也没有我原本想象地那么多!”

而回想过去的两年,一些片段在脑中掠过:第一次上台做Pre的紧张,RIC上交换到的“Keep Learning”的纸条,和朋友在岁月湖庆生...两年其实真的很短。

你不要只看不做,只是看我的表格是没有feel的。亲手花5分钟用Excel做,你就能感受到大学时光短暂的焦虑感了。

记得哦!把自己的名字也写到标题上,如“XXX,你的大学时光…”这样更有feel!

而大学四年,是我们在一个充满着各式各样的机会,试错成本极低的校园生活和成长的时间,大学四年,对于你来说,你在身体,情感,思想,价值观等方面最重要的目标是什么?

四年后,你想成为怎样的人,你现在是怎样的人?这两者之间的差距有多大?

我们对于自己精力的投入和使用最终和我们的价值观和目标相关。目的形成一个目的地,它使我们渴望在某一活动上投入集中的精力和足够的时间,从而尽可能达成目标。

大学四年也是如此,大到对于各种机会的抉择,小到对于自己每一天的时间安排,如果都是依据着明确的目标来逐步进行的话,我们的内心的迷茫会少很多,且更积极地去面对和处理大小任务,在实现目标的某一步时也会产生满足感

在《精力管理》这本书中读到一句让我醍醐灌顶的话:

“问题不在于你的生活是否为你提供一种意义感,而在于你是否在利用生活作为表达自己最坚定价值观的一种途径。”

大学四年,我们的价值观可能会被推翻又重新建构很多次,但对于自身生活方向和现有价值观的追求是不变的。而这也决定了我们要把自己仅有的时间和宝贵的精力投入到哪一领域。

自由的大学生活,我们是要拿全部空闲时间追剧看电影,还是依据自己的目标学习一项技能,一门语言?这是我们在用自己的时间和精力过每一天时需要思考的问题。

因而,在学习时间管理技能和精力仪式的制定之前,我想让大家先思考自己大学四年的目标和对你而言最重要的几个价值观,并写成文字在群里分享。

Tips:

1,对于大学的目标,可以从身体,情感,思想,学业和事业上的成就来思考。

2,这里的价值观指的是你最看重的人格特质,如自信,自由责任,创造性强,同理心强等

3,可能有部分人现在还不清楚自己真正的兴趣和方向在哪里,那就写下已有的可能的方向,还有计划如何去找到自己的方向。

4,可能大家会有点小害羞把自己的目标和价值观跟别人说,但相互分享后你会发现有很多人和你目标或价值观相似,而发现能和你产生精神上共鸣的人是很幸运的一件事呢。

所以今天有两个作业啦~

【作业一】

跟Janet一样,制作一个大学时间表格,将大学四年分成48个月,给已经过去的时间标灰,给剩下的时间标黄,并简单说说你做完表格之后的感受。

【作业二】

挑选两到三方面写下你的大学目标和已有的价值观,目标尚不明确的朋友写下有兴趣尝试的领域。

大家记得今晚打卡上交哦~

小提示:大家需要分享的只是自己比较概括性的大学目标,而这个大目标在实行时可能还需要拆分成若干个小目标,并给自己set timeline去完成,这个虽然不用交作业,但强烈建议大家自己私下做出更细分的目标和详细的plan, 这样通过达成小目标一步步实现大目标,会更简单,行动起来方向也更明确。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • (一)人鱼的眼泪 为什么 当你转身离开的刹那 我的眼角 有泪光闪烁 那是因为 我对你 还爱得不够多 我不该满脸泪流...
    宛若阳光阅读 575评论 1 8
  • 今天有新到的胶带纸,虽然觉得还没有昨天好看(ノ〃) 我是一个手绘废,所以真的不会画插图啦,都是贴纸~ 开始做手帐才...
    鹤楼归阅读 151评论 0 0
  • 亲爱的爸爸妈妈: 你好! 爸爸妈妈,你们出去工作,已经两个月了1 今天,我在学校里学了一篇课文,名字名字叫,《乌塔...
    谷松林阅读 302评论 0 0
  • 宇宙是浩瀚的,世界是美好的,可往往不是这样的,所有的一切都变了,变了可怕起来了陌生了令人窒息的。 ...
    静水若安阅读 238评论 0 1
  • xpf2000阅读 162评论 0 0