在以前减肥这件事对于一个身高175的我来讲就是天方夜谭，不存在的！生娃前体重98斤，大风一刮就能吹跑的亚子。

2010年孕八个月（双胞胎）体重飚到140斤，吓人啊生娃后体重还有124斤，一直到2018年春节又快吃到140斤了，我就特别的恐慌，特别羡慕人家生完娃体重就恢复正常的，我这生完宝宝后，肚子就像一个气球一样下不去，这七八年间，谁见了我都说像四个月的身孕，很是苦恼…

我一说要减肥，朋友家人都说我瘦，不让减，我上半身胖，腿还是很细，胖的不匀称图一是2018年夏天拍的，眼睛都挤没了，脸圆的像小盆

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人生第一次减肥，我还是偷偷减的，没让家人知道，我看到我嫂子在减肥，今年春节回家看她瘦了好多，我就问她怎么能把肚子的脂肪给减掉就行，真是胖够了，她说减肥是整体的，哪里脂肪多减的就快，我说可以啊。我一听每天都能吃到肉，开心的不得了(•̀⌄•́)

我从三月八号开始减的，28天减重14.2斤，减脂11.08斤，腰围下降11cm，减肥结束后又掉了三斤

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就是在减肥的过程中，不仅让你健康的瘦下来，更重要的是教会你学会自己怎么健康的吃，掌握一辈子保持好身材的秘诀。

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