致每一个努力的自己:坚持可不是一件快乐的事情呀

如果我们过于扁平化地理解“热爱”这个描述,理想化地执着于“快乐”这种体验,到头来会发现找到“真爱”这种东西的可能性是几乎没有的。

01

昨晚处理客户的文件,一直忙碌到凌晨一点多,还是没有搞定。想到今天积攒的未完成的任务,而明天又会有新的待办事项,心里像压了一座山,难免崩溃。但头晕脑胀的状态已经令我无以为继了。

准备睡觉的时候发现同行的一个创业老板还在线。发现我也没睡,有些欣慰地跟我打招呼。给我截来他的电脑桌面是密密麻麻的英文字符,他正在帮客人写商业计划。然后另一个截图是招聘网站的界面,很多咨询顾问的简历。“天哪!”我忍不住叫出声来,他也说“天哪!”我心想现在已经接近凌晨两点,就算是三头六臂也不够用啊,他是不准备睡觉的么。他说,没办法啊,一天恨不得工作48个小时。然后又再三地拜托我给他推荐合适的顾问……

但他给我的感觉一直是乐观的,无论是对获客的业务量,对公司的发展,对行业的前景,他在每件事情上表现出来的态度是乐观的,或许跟一个人的性格有关,甚至在别人看来是有些过于理想化的不切实际的乐观。但我觉得有这种的心态是件幸事,它会让人心甘情愿地接受考验,甘之如饴地坚持下去。

但就我自己的经验来说,还是会经常遇见疲惫到很难撑下去的时候。当你把所有的好心情榨干,眼看着时间不停地流走,不能达成每天的计划,终于发现自己无法控制节奏的时候,压力就如约而至,处于崩溃的边缘。我还是会常常遇见这种情绪。经过仔细观察,我发现其实是一种向内的愤怒,再深入地观察,后面是恐惧、抗拒和无奈。

​02

我们都知道学一门乐器或者一门手艺,基础练习的阶段是非常枯燥的,不仅辛苦,而且不成调、不成曲,急于求成的心理作祟,常常找不到坚持下去的动力。我们常常会用来自我鼓励的话是,坚持就是胜利。可坚持的过程好像跟我们的人生一样,是苦多乐少啊。

虽然我们也总说兴趣是最好的老师,找一件热爱的事情去做,会比较容易坚持下去,所以我们应该先找到自己真正热爱的,然后心无旁骛地去成为这个领域的专家。此话当然有道理,但是对这句话的误解往往在于,从此就以为所谓热爱就是从头到尾的快乐;所谓喜欢的职业,就是只做快乐的事,不做痛苦的事;所谓理想的生活,就是只有喜悦,没有忧愁。这是一种误解。

如果我们过于扁平化地理解“热爱”这个描述,理想化地执着于“快乐”这种体验,到头来会发现找到“真爱”这种东西的可能性是几乎没有的。我们喜欢一份工作,可能是某些方面满足我们的渴望,某些部分契合我们的价值,某种可能性让我们产生成就感,但在实现这些目标之前,我们要跨过许多不那么喜欢的部分。我们说喜欢一个人,很大程度上不可能是喜欢她的全部。每个坚持和选择的道路都是苦乐兼而有之的。

03

今天早上堂弟在微信上找我,他说最近看书看不进去,想问我要怎么办。我心里苦笑了一下,然后只给出了一句万金油的答案:那就等看得进去的时候再看+标准微笑表情。我知道这个答案不算真诚,但某种程度上只能这样回答。我可以苦口婆心地给他提各种劳逸结合、自我激励、延迟满足的建议,这些都是成年人明白的事情,虽然明白却还是会经常感觉无能为力。

我们喜欢的是达到目标带来的快感,但要明白这个过程可不是那么容易的。我们也常说,之所以不能坚持到底,是因为热爱得还不够。但也同样说明,坚持不是那么容易的,热爱也不是那么容易的。得到热爱的结果是需要付出代价的,所以当我们在选定一个目标时,同时也要权衡能够承受的代价是什么。

我们常说的不惜任何代价是不太可信的,是一种言过其实的描述。结合自己的心意和对自我的认识,找出自己能够接受的底线在哪里,然后给出负责任的答案。从这个角度看,我们不可能不在乎结果。但是我们的快乐与最终的结果有关,同时也与途中的结果有关,成长和进步也是一种结果,但不一定是最终的结果。最终的结果不是最重要的。

当我们设定一个目标之后,不应该用最终的结果来论成败。比如为一次英语考试,你准备了三个月,遗憾的是最终还是没考过。虽然考试确实失败了,但不能说这三个月的努力付出没有结果,你肯定得到了英语能力的提升,只是还没有达到既定的目的地,如果继续朝着这个方向努力,假以时日,你还是可以进一步接近这个目标。

我们有时候会沮丧、会愤怒,不是因为没有结果,而是起初我们对于投入和产出这件事情做出了不太准确的判断,当然有些因素是我们不能把握的,但不管怎样我们又不甘心接受事与愿违的结果。

04

坚持可不能算是一件快乐的事情呀。比如我喜欢创作这件事,可能是因为好的作品能带来的无法言喻的快乐,但快乐的不一定是咬文嚼字的创作过程。灵感来的时候,我可能感受到行云流水、文思泉涌的畅快,但灵感枯竭的时候,我逼着自己坚持的过程,好像跟快乐实在没有什么关系。记得有人之前问李诞,写作的灵感没了怎么办?他说那就硬写吧,本来写作这件事儿也不是靠灵感。灵感代表的是一种快乐创作的状态,但这种状态的时候毕竟是少数。

还有另一个问题,为什么上班起不来床的时候那么痛苦也还是能起来,客户那么难的问题也能一点一滴地攻克下来。可为什么一为了自己,反而就怂了,不能自律了,可能就爬不起不来了,也不能看书了?因为我是真正了解且在意自我感受的人,我没有办法不考虑此刻的我快不快乐、舒不舒服。所以当我们有自由意志做出选择的时候,其实是经过了下意识的微妙权衡的。

伴随坚持的动力是一种延时满足的可能性,一种先苦后甜的期望。有时候逼着我们前进的是外在的压力和恐惧,或者是害怕被惩罚的本能。而当我们内心自由的时候,公式会发生一些变化。所以当你明白坚持的意义之后,你或许能更清楚地向自己承诺,要不要坚持。

有人问我们为什么要努力呢?答案很简单,无非是因为你不甘于现状,还想要更好的生活,还有更多的欲望和追求要满足。但如果坚持得这么痛苦,还该不该坚持呢?要不要把自己逼得这么紧呢?

其实没有什么该不该,简单来讲这里就是一个成本经济的权衡,你要不要努力,要不要继续看书,要不要及时行乐,这些都跟别人没关系,而跟你自己的欲望有关,跟你自己的承受能力有关。

当你慎重地权衡过,知道这是一条必经之路,那么坚持下去也不会再有那么多犹豫和抱怨。无论选择坚持还是放弃,都是自我对话后认真做出的选择,即便最后没能实现梦想,也不会有不甘,因为失败的可能性也不过是代价的一部分,之前应该纳入成本核算,之后应该坦然承担的结果。

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