2019-12-02,感恩日记,没事就多读书
1、感恩婆婆昨天还给了猪肉给我们,今天看冰箱才发现。
2、感恩老公为了我们每天早出晚归工作,今天自己一个人把纸皮拿去卖了,不让我帮忙。
3、感恩有女儿的陪伴,大女儿又被老师、阿姨、同学投诉了,我的修炼之路还很长,继续加油吧。
4、感恩遇见清馨老师,感恩燕子,感恩女人课堂,让我每天都很充实。
5、感恩遇见六哥,遇见洋葱阅读,每天的打卡和群信息都没来得及看,
6、感恩最初的梦想阿梅给我推荐了藜麦的介绍音频,明天听。
7、感恩馨香满园姐姐每天都在群里分享干货知识, 今天分享如何应对体能不足,第一坚持定期锻炼。
我们的体能是由三方面决定的:拿电池打比方,第一叫做充电,第二叫蓄电,第三叫耗电。充电决定体能的输入,蓄电决定体能的维持,耗电决定体能的消耗。
让我开始反思,为什么没有锻炼。