今天是2018年4月6号，一个下雨的星期五。

我没有开窗，但窗外的雨声很清晰，透过窗户看到的是被雨打湿成棕褐色的栅栏。栅栏外面是邻居家的一棵大柏树，还有一个灌木类型的叫不上名字的花。加州真的是一个非常宜居的地方，四季如春，温度适宜，天很蓝，云很白，美得让人想尝尝那云是不是棉花糖变的。家家户户门前，院子里里都种满了各种各样的花草树木，美的让人眼花缭乱。这边的食物也很好，牛肉和虾真的很便宜，也够新鲜。心情好的时候还可以自己下厨，做自己喜欢吃的无论什么~

但即使是在这样舒适环境中，我还是变成了一个消极的人：我觉得孤独，觉得没人关心我，害怕如果自己死了，尸体也要很久才会有人发现。我变得特别爱抱怨，脾气暴躁，天天找闺蜜视频，说着说着就开始哭。我抱怨生活枯燥，工作没前途，遇不到好男人，周围人太奇怪，所有的东西我都在抱怨，似乎所有的一切都欠我的；和妈妈视频的时候，也会因为她无心的一句话，自己演变出来很多不好的东西，觉得她们不关心我。我在二十五六岁的时候竟然开始抱怨起父母了，认为自己现在处在的瓶颈期，个人能力的不足，性格的缺陷都是源于父母的教育。

我知道这些都是很可笑的，但是我当时就是那个样子：做着最不可理喻的事，发着最无厘头的脾气。其实，对于满身负能量的人来说，那样做真的能让自己开心甚至只是有一丝丝的轻松吗？不会！！一点都不会，反而会让她更痛苦。对于囿于消极情绪难以摆脱的人来说，负能量爆发过后的自责，委屈，后悔，无奈是另一件折磨人的事情。我曾经有一次和妈妈发生争执以后，负能量无处宣泄，试图对自己进行肉体上伤害。好在我当时怕疼，换了另外的方式：哭泣和运动。我很害怕，害怕自己真的变成了抑郁症，害怕自己真的丧失了生活的希望。

我在自己清醒的时候意识到一味地抱怨和指责不仅会让人觉得我这个人爱抱怨，爱生气，情绪不稳定，而且是会伤害最亲近的人的。我的家人和我的闺蜜他们都是非常爱我的，我不忍心看着他们为我掉眼泪；此外，我这样做，真的不幸福。而我们活着，为的不就是幸福吗？

我要改变！

当我此刻写下这些文字，已经是我感受到积极的力量的第三天了。这几天我觉得很充实，没有了之前小半年挥之不去的孤独感，更加积极地对待他人，也更加积极地对待自己。更积极地生活，更努力地进步。我想要继续这样的感觉，所以我给自己新建了一个文集叫“积极的人生基调”，我想记录自己的日常以及所思所想，认真反思但绝不钻牛角尖！！！我相信自己一定可以变成以前那个爱笑爱闹的栋栋的~~~

哈哈，刚才有一只松鼠从栅栏上爬过去了~~~