今天阳光明媚，心情也是美美哒！

起床：今天早上五点二十哥哥就醒来一直哭哭哭，两个妹妹也被影响的睡不着了，哥哥哭的时间久就吐妈妈一后背+枕头+床单上全是酸臭味，至于妈妈闻到的酸臭味是衣服上的还是自己身上的已经分不清……乱糟糟的一个早上！！！

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、保持美好心情，妈妈心情好宝宝情绪稳定！

      2、多于别人交流，社恐需要改进！

      3、爱自己多一点，其他的都是废话！

改进：1、关于社恐今天有很好的练习机会，但是依然保持沉默了，仍需要多多练习！

习惯养成：练习夹腿锻炼50个

周目标·完成进度

1、坚持写宝贝日记！

2、晚上宝贝睡着以后跳操30分钟！

3、精致自己！

学习·信息·阅读

最近没有阅读，需要白天补上！

健康·饮食·锻炼

生活健康，及时享乐为主

工作·思考

工作很快乐，从来没有把它当成任务而是休息与疗愈+挣钱的地方！所以每天很快乐。。。。

最美好的三件事

1.看到宝宝快乐照片

2.和之前的好朋友见面一起去过事就非常美好

3.在办公室吃了一桶酸辣粉，快乐时光

思考·创意·未来

1.快乐带娃

2.精致自己

3.争取悦纳一切