感冒还没好，今天班会是迷迷糊糊听完的，但还是能感觉到各位教练满满的正能量，每次班会我都是来充电的。
今天学习到的
1) 凡事欲要事半功倍，要先学会借力、使力，才不费力！
- 借力就是通过沟通、交流来学习。
- 使力就是努力，爱拼才会赢。
- 学习要为价值买单。
- 自己的大脑是最好的投资。
2) 523法则：5是指50%代表我们学习的初衷和动力，也是一份决心，没有积极的心态，实现目标的内驱力，一切都是妄想。3是指30%代表我们所花费的时间以及有效的方法，我们需要提高学习和工作效率，善于利用专业教练的教导，缩短达标的时间轴。最后2是指20%，代表的是来自周围高能效的人，要发现优秀、能触动你的人。形成榜样的力量。心中有榜样，目标就有方向。
