口诀

我看见并接纳，我有背叛和被欺骗的痛苦感受，进而放下对它的需要。

我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容