第11 周计划及回顾

周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看（五、四，一、二、三）

基本情况：2018年第11周 | 180311 - 180317

周度计划推进进度

如果没有反馈，就不会有成长；如果没有觉察，反馈就没有意义。——易仁永澄

图片发自简书App

本周周计划自检情况打分：

一、本周重点任务

• 重点任务名称：学习“永澄老师”公号文章至少18小时
  • 成果 1：若干有思考质量的卡片
  • 成果 2：晚间分享到各平台的文章
  • 成果 3：可能存在的重要认知的打磨特训
  • ……
• 重点任务名称：完成Keep的身体锻炼计划
  • 成果 1：Keep指定的当天任务的完成
  • 成果 2：运动中产生的表征整理
  • 成果 3：完成运动挑战充满成就感的自己
  • ……
• 重点任务名称：扎实学习周计划制定
  • 成果 1：一份周计划
  • 成果 2：所有相关资料文章的生成卡片
  • 成果 3：行动中产生的表征记录
  • ……

二、本周其他任务

• 本周其他任务：得到的3场直播
  • 想到的子任务：卡片生成
  • 想到的子任务
• 本周其他任务：陪兄弟玩吃鸡手游
  • 想到的子任务：表征卡片整理
  • 想到的子任务
• 本周其他任务：周日晚例行参加学校晚自习(已完成)
• 本周其他任务
• 本周其他任务
• 本周其他任务
• 本周其他任务
• 本周其他任务

三、本周计划外任务

每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里

1.2018-03-11帮妹妹挑选她满意的耳机。

2. ……
3. ……

四、本周整体情况分析

基本情况：2018年第11周 | 180311 - 180317

• 目标制定日：2018-03-11。在制定目标时，距离本周结束，只有 6 天。
• 本周情况预判：

我是大三在校学生，本周没有什么特殊任务，理论上所有时间我都可以使用。(包括上课时间，基于种种原因，我选择上课学习“永澄老师”公号文章)

但从以往经验来看，我每天有效学习时间其实只有4、5个小时左右，其他时间要么看小说要么跟兄弟打游戏，或者睡懒觉刷微博什么的。而学习的4、5个小时主要分布在上课期间，回到宿舍是比较荒废的，虽然也有成功利用好时间的案例。

不算时间不知道，我还真以为自己挺优秀的，结果竟然每天只有4小时学习。

综上，我预判本周每天5小时学习，突破一下。我假设在参加挑战营的特殊激励下，我能够比以往多学一小时。

另，本周坚决按照永澄老师给出的任务流程执行，一步步落实到位。

本周的时间核算为：

• 周一：5小时
• 周二：5小时(周二满课，这一天可能会高效一些，可能有6、7小时的突破)
• 周三：5小时
• 周四：5小时
• 周五：5小时
• 周六：5小时

本周共有30小时可用时间。

五、上个周整体情况及月度目标推进情况

（一）2018年08周的推进情况

目标达成情况全览

上周，周计划中的任务推进情况如下：

• 重点任务完成：D/A，完成率：暂无
• 其他任务完成：D/A，完成率：暂无
• 计划中的任务综合达成率：暂无
• 完成计划外任务数：暂无
• 总完成计划数：暂无
• 完成计划外任务数 / 总完成计划数：暂无

结论：暂无

** 满意度分析**
对上周的综合满意度打分为：分？

分领域简要记录如下：暂无

• 事业
• 家庭
• 素质
• 身体
• 社交
• 娱乐
• 财务

结论：暂无

简要思考
暂无

（二）周回顾的关键问题

1. 关键成果
2. 未完成任务原因分析
3. 解决方案
4. 人性优化说明
5. 亮点模式是什么，如何发扬光大

（�三）对月度目标的达成情况的分析

重点目标推进情况

1. 目标 1：进度，其他说明；
2. 目标 2：进度，其他说明；
3. 目标 3：进度，其他说明；

结论：暂无

其他目标推进情况

• 整体情况
• 风险可控性
• 结论

（四）综合结论

下周要关注的点有：