晚上躺在床上，清晰感知到胃饿得发烧的感觉，第一次。我愿意验证下这种自我控制的感觉，人若一直被欲望控制，就只能随波逐流或与懊悔常相伴了。以前有疑问：是满足一千个欲望，还是战胜一个欲望，现在确定无疑，战胜欲望才能走向安宁的快乐。所以要常常锻炼自己的自控能力。
体重仍显示53，但体型看起已接近满意。要保持，运动需成为余生每日的必修。身体是精神的圣殿，要始终保持美丽与洁净。
读蔡颖卿的书，文字和故事都平淡，但能看出她的坚持与始终努力。去楼上取东西，打开房门的瞬间从空气里嗅到甜丝丝的花香。有多久没有好好看过窗外这一片花儿了？每日睁眼有山顶初露的朝阳，拉开窗帘是明亮的阳光与窗外摇曳的绿意与鲜花，坐在温度适宜的宽敞空间里料理孩子或读书，平凡的生活里已有着足够多的幸福。只是当然，此刻还不是能安然享受的时候。
这一段忙碌的时间没有写计划，但行动是最好的计划，早起运动，抽空阅读，尽心做好母亲，料理日常与家务。翻译有中断，但心劲在行动中延续，心平气和地竭尽所能努力。
突然有种兵来将挡水来土掩的感知，每天面对很多事，以及前路上的未知，那又如何呢？事情一件件地做，一件件处理，生而为人，不到生命尽头，就要一直尽心尽力。相信越是认真生活，生活就会越美好。
