今天是什么日子
起床：8：00
就寝：23：40
天气：晴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：备课备课备课
改进：多研究现成课件
习惯养成：连续坐班大约10小时
周目标·完成进度
完成3/4
学习·信息·阅读
大量
健康·饮食·锻炼
早晨做了简单拉伸，一日三餐很顺口。
人际·家人·朋友
晚上和婆婆聊天
给龙飞支招
工作·思考
早晨清理电脑垃圾，把网站弄没了，教务老师帮我，以后做事要考虑后果。
最美好的三件事
1.吃青菜。
2.午睡。
3.老板关心。
思考·创意·未来
怎么和家长沟通。
要上好每一节课。
