保持乐观 生活过的是心情 人生活的是心态
禅诗有云：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
从前一直以为，决定生活品质的是物质，如今年岁渐增，才明白真正影响生活的是心态。
人生不过短短三万天，与其在繁杂琐事上忧心过甚，不如放空自己放松生活。
心理学定律费斯汀格法则里说：
“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 ”
遇到急事时，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定；
烦恼颇多时，先放过自己，不与生活较劲，也不要与自己较劲；
保持正能量，别让自己陷入负面情绪太久，学着释怀；
记得常微笑，当你能够面对苦难微笑时，已经成功了一半。
学会像丰子恺笔下所写去生活：
“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
