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昨天下雨没打羽毛球，醒了但不想起，躺到中午张老师过来才起来洗漱。
学习更是一字没看。
整理没做。
很感谢张老师来替我过生日，期间我又说起了自己的困惑，依然是心中有想法，行动力不足。张老师一如既往鼓励我，她一直相信我一定能成才。但这次我，是我开始对自己不耐烦了。因为天天说一些大道理而不去实施，订了计划却不去执行，我不知道我还有什么理由求得别人的鼓励和认可，其实这只是对别人的损耗而已。
规矩立了就是立了，不是只是看看。先从早起开始吧，敬重自己的时间，也敬重别人的时间。定了铃就要起来，这样能吃早餐，按时上下班。休息日如果有情况打不成球，可以晚点起，但不能不起。
关于老是感觉困，同事说我是脾虚湿大，推荐了人参归脾丸，参苓白术散给我，去买来吃吃看。
