焦点短程聚焦技术心理咨询约练总第78次。咨询师24次，来访者36次，观察员18次。

身份：咨询师

好长时间没有做咨询了，我感觉还是很忐忑的。但是有个信念支撑着我，来访者是带着答案来的。她是解决自身问题的专家。咨询师只是协助她看到。她的问题的答案。我没有预设，耐心的听，去关注她这个人，她的所思所想。她想要的，在乎的。一整场都在找目标。倾听她理解她，不断的确认她的知觉，是这样吗？我听到的是这样吗？这让我不会担心，我一定要有她需要的方法，一定要告诉她答案。观察员认真感受，仔细聆听，提出了一些所思所想。感谢来访者和观察员的陪伴！