第三天我觉察我看到了什么

8月3日

1.兄弟老婆发信息抱怨，我觉察到我看到她的焦虑和怨气，我选择直接告诉她。

2.和老公一起坐高铁来都匀看婆婆，一路老公照顾我，我觉察我看到老公的爱虽不够浪漫，却不失一份踏实。

3.捐出一些金钱，每个月定投20元。因为自己分享而自己开心。我看到我内心的那份善。

4.我看到同事对我的开心。

5.我看到中级工程师档案事件上，很多人对我的关心和帮助。我只关注美好的！

图片发自简书App

6.我不看新闻特别是不好的新闻报道。