20170706
不小心受伤，领导同事都配合自己的工作，一下子从紧张的工作状态到完全放松的休假模式，突然可以好好的想想自己的事情。
反观这几天的自由生活，前两天在家跟大伙一起努力加班工作。等闲下来了，自己就有堕落的迹象。每天超过5个小时的时间花在看电视剧或者玩手机上面。昨天高高说懈怠会让他后悔，这句话让我深深的触动。 真的需要理理自己的生活。
1、一直以来很想改变，但是对于时间的管理不到位，各类书籍是买了一大堆，但是真正看了吸收了有多少，心知肚明，没几本，所以自己没思想也不意外。 太容易被各种事物分散精力。
对于分散精力这件事，做了几点分析：1）休息不够，注意力不够集中；2）对于自己想要成长内容的主次还是把握不够，想的太多做的太少；3）兴趣太广泛了， 聚焦聚焦才是成长之道。
有了以上的这些思考， 碰巧看到了 剽悍一只猫的饭团更新内容，觉得可能这就是自己效率不高，纵容满足感的根源之一。 分享给大家：
高效工作的5个妙招---剽悍一只猫---《在办公室外思考》【加】 斯科特.杨
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1、减少“伪工作时间”。在开始一项工作前，我们经常需要上网找资料。可遗憾的是，我们总会被弹出的各种新闻吸引，一段时间后才意识到自己是来找资料的。浏览新闻和网页的时间就属于伪工作时间，它对我们提高工作效率没有一点好处，反而极大地消耗了我们的精力。所以，工作中要尽可能减少 伪工作时间。
2、建立清单。 你只需要2个清单：本周清单 和 今日清单 。本周清单是当前阶段最重要的事；今日清单 一半用处于处理本周分解任务，一半用于处理临时任务。完成本周清单上的任务后，绝不增加额外任务。储存精力，保持良好状态，为下一周做准备。
3、工作时间 不等于工作产出。 工作的重点应该时在8小时内解决了多少问题，创造了多少价值，而不是故意拖延时间。尽量提前把工作完成，然后可以休息或者找前辈探讨工作经验，你意味拖延时间是占了老板的便宜，实际上是浪费了自己 的时间。
4、进行精力管理。我们缺乏的不是时间，而是提高精力管理的技巧。以下三个技巧可以帮助你做好精力管理：一是通过锻炼改善体力；二是通过放松、画画、冥想等方式提高创造力；三是通过设置目标找到动力；
5、高效的工作环境。“齐”：放置文件时不仅要做到整齐，更要做到逻辑清晰，分门别类。这样能够减少查询文件的时间，提高效率。“静”关闭手机、电脑的提醒和声音。如果有同事在聊天，尝试带上耳塞工作。"备“ 桌面常备纸和笔，用来记录来电内容和临时任务，避免遗忘。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
