卷腹篇

最近每天坚持做500+卷腹。

效果真的很明显，感觉腹部越来越有力量。

其实就是见缝插针的练习。

经常自己练习着做，偶尔和朋友一起就PK一下，看谁坚持得住。

看着自己可以做越来越多，真的就这样的爱上卷腹了。

感觉这是一项简单又很容易做的一个动作。

就这样一直坚持下去。

因为我的目标是马甲线和六块腹肌。

因为我觉得有腹肌的情况下怀孕有宝宝肚子应该也会好恢复，虽然不知道自己什么时候生宝宝。

就提前准备，练起来吧。

每日坚持。L

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