2017-09-24

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  一周检视,检视一周,记录发生,刻意练习,管理自己,胜己者强!

百日目标  1.跑步半马 3个线下一个、线上两个 2.健身锻炼、  3.微商

本周工作完成情况:

1调理身体身体做得挺好的2次、泡脚3次给自己一个✋

2:跑步跑了2次共计15公里,没有完成上周设定目标、但是离设定目标还有99公里!

3.健身房还没有开始、下周计划开始实施健身计划,

4、微商梳理流程阶段,下周找到伙伴二个

5.日化公司扑克开始销售、汽车保险整理出来

6会议一周检视、需要改正

7三只青蛙开始打卡,每天有拖拉情况,下周必须完成


下周工作情况:

1.调理身体

2.跑步50公里

3健身房开始训练、固定教练计划完成

4.微商学习、列名单、每天谈3个客户

5日化公司开会、确定秋季销售工作和秋季产品销售完成!10月促销活动

6.培养自己工作习惯,用印象笔记每日晨间日记、三只青蛙、每天番茄工作法、每天读书半个小时、每天写经半个小时!


效能本周学习情况:

1.9月24日06:00周三G156 2.0 9组会议正常开,形成会议记录,参会人员7名 打分:3/10。我、龚冰、杨婷

2.聚焦当日青蛙,重要事情早上做先开始一定培养好习惯,改变自己

3.早起7/7 ,晨间日记2/7篇,OF记录每日在用2次/日,形成项目清单和每日做完勾选项。

4.周运动3次,9月第三周9月17日—23日当周完成15公里(09月23日周日完成8:00)感觉旅游感冒和腰部扭伤了,调整自己的心态和体能最重要的、


下周计划:

1.效能落地、梦想版、每天简书、每天日检视、每天专注OF工作、

2.少即是多,专注于每个工具运用,管理和精简OF记录和印象内容。

3.每天定点记录发生,管理杂事,调配好自己的精力。


本周个人生活、学习时间检视:

1.天气晴朗4阴雨天3天、下雨3天!

2.本周精力控制可以,冥想4次 20分钟/次,早五晚10:30睡眠情况基本出框架,还有时9:20就睡了、早睡加强了,失眠一次

3.本周阅读2次,感觉书还是多读会好一些,坚持下去就是胜利✌️


下周计划:

1.规律生活、调整心态、平心静气、养心养性、早睡早起、提高效率。

2.家庭的稳定和共同前进需要持续注入精力. 全家晚上聚餐,在家陪伴小孩,领孩子开一场电影!

3.每天1小时家庭成员沟通(跟孩子玩耍也包括在内),稳定家庭成员,用生命影响生命。

4.不断整理不断整理,衣柜整理落地,完成,钱包整理完成,家务每天拖地和洗衣服各两次以上、早上煮饭,衣柜、和财务、断、舍、离”是为了更好的、更精简的生活

思:少即是多!

关注方向,关注效率,提高效能!

2017年09月24日 11:33

学员 江哥

(坚持使用效果最佳)

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(  励志自己奋斗目标)

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