饮食：两包荞麦面、一包50克的全麦面包、4包25克的鸡胸肉丸、一顿白米饭配咸鸭蛋，2.5升左右水。
运动：步行9公里，壶铃100个，2024年累积运动240.60公里(还需要运动480公里完成年度目标720公里)
体重：142.5斤(还需减35.5斤到108斤)
支出：7.01(7月最后1天支出预算仅剩10块)
收入：0.84
截止当日月支出：1489.8(7月支出预算1500)
净负债：–34487元
短视频输出：视频号发了3条视频
文字输出：除了这篇复盘日记没有写其他的
输入：刷视频号、小红书、公众号，追剧《全世界都在等你们分手》
今日满意度：2
今日做的关键选择：面试了普工的工作
今日成功日记：1.没开空调 2.昨天视频号收益0.04，再少也别放弃，坚持才能迎来爆发。3.有运动 4.支出少
今日不足：没有写作更新公众号
今日感悟：前路迷茫，人在困境里，心也无法安定。我怕在广州长久不能有正常的收入，到时候又要回老家啃老，紧接着再避免不了的频繁相亲，再然后就妥协随便结婚了。
