单纯点好

一直在每周坚持跑步，甚至还因此加入了一个主内的自律训练营，每天坚持打卡。

想想自己是否会因为加入了自律训练营让自己更自律的吗，感觉没有，还增加了为了完成打卡而做的无趣的运动。就像要挑战简书的日更，目标没错，养成习惯，但稍一不慎，就会流于为了打卡而写些没意义的东西，甚至会忘了初衷，慢慢消磨掉继续坚持的动力。

所以无论是跑步，健身，码事，目的越单纯清晰，越容易坚持下去。当习惯真的养成并乐于这种习惯时，目标就固化为潜意识里的东西了吧。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容