这周开始了上班族快手菜模式，
昨天分享了一道酱爆鸡丁，
不知道大家回去尝试了没有，
那么，今天也是一样，
要给大家分享快手菜，
同样是十五分钟内解决战斗。
耗油西兰花
食材：青椒，红椒，西兰花，耗油，油盐，淀粉，
姜，蒜
首先将西兰花洗净，用盐水泡一会，
锅烧热水，将西兰花焯熟后捞出备用，
姜蒜切片，青红椒切丝，
热油锅倒入姜蒜，青红椒炒香，
之后倒入西兰花开始翻炒，
倒入适量盐，耗油，
翻炒，最后倒入淀粉收汁。
想要炒出来是绿色的，
就要在煮西兰花的时候加入点油盐，
就会好一点啦
其实想要吃到健康的饭是需要付出的，
你必须比正常人起的早一点，
才可以完成这些，
但是带来的好处确实很大的，
自己做的放心还好吃，
关键还可以省钱！！！！
