科学研究表明:感恩是最强的幸福“促进剂”。事实胜于雄辩，积极心理学家:罗伯艾曼斯曾经写过一篇《愈感恩愈知足》的畅销书，谈到了一个关于感激的研究。他随机挑出一组人，把他们分成四组。第一组每天晚上睡觉前，都要写下至少五件他们感激的事，大事小事都行；第二组写下至少五件生活中遇到的，与别人的争吵的坏事；第三组写下至少五个你比别人优秀的地方；第四组可以随便写。六个月后，研究发现结果最差的是写与人争吵的那组。结果最好的，也就是最快乐，最乐观，最有可能达成目标，最大方，最仁慈，最健康的就是每晚睡觉前写下他们感激的至少五件事的那组，对身体和心理都有好处。
我深有同感，记得当年孩子刚出生不久，本沉浸在新生命到来的喜悦中的我，被告知身患重病，晴天霹雳！刹那间阳光似乎永远的被偷走了，无奈又无力！再明媚的天感觉也是灰蒙蒙的，一切都变得索然无味。亲人朋友医生的安慰与关心感觉像隔靴挠痒，太多时候别人的关心话语反而会刺痛我的心！好想把自己藏起来！很幸运当时看到一本美国的育儿书中语每天与孩子们一起记下让自己快乐的7件事，为了让自己快乐，于是我艰难的开始一段天天寻找七件让自己快乐的事的旅程。本以为7件太多了能找着吗？可是很快就变成每天10件，经常是更多------不觉中发现生活中真的不缺少美只是缺少发现的眼睛。不觉中每个当下都在寻找都在体悟，心中禁不住充满感恩！再后来发现快乐无所不在！很自然不到半月每天的结束语是感恩生活给予我这么多的快乐！慢慢的我又觉得自己充满了力量，有勇气去面对现实了！不到一月周围人开始惊讶赞叹佩服我的转变我的坚强与快乐。现在的我经常听到周围人说你每天怎么那么快乐？因为我每天感恩生活！现在我很感恩生活让我遇见那本书，感恩那次生病让我收获一颗感恩快乐的心！
佛语见心见性，还有现在流行的吸引力法则，不都告诉我们你心里有什么你就表现出什么，你就会把它吸引到你身边，你就是你生活的魔法师。让感恩成为你的习惯吧，你会有很多意外惊喜的！
