第一：要立刻行动
我们的大脑是有遗忘曲线的，今天听到的内容，明天97%都会像马桶里面的水一样冲走，最有效的学习就是互动，互动，把别人说的东西用你的语言表达出来，这叫费曼学习法，语言是有能量的，光听不说等于白听，浪费生命，所以我们立刻行动不断输出。
学习很重要，但不行动学习等于0，
阅读很重要，说不出等于0。
第二：要真诚
不要总是想展示自己多美好，展现真实就好，真实本身就很美。不完美才美。言，思，行，态，受一致 。
这么多年不管是对家人，对朋友都是想展现最好的一面给大家，很多时候还是挺难的。有时候真诚的给亲朋好友展示自己脆弱的一面，别人更会亲近你，真诚是最大的套路，极度真诚，会吸引更多真诚的朋友。
第三：做一个延迟满足的人。
延迟满足和欲望。愿意为了长期的结果延迟满足的人，他们在等待中厚积薄发，这往往是极为明智的。
第四：对于目标的制定
我要明确目标，然后改变习惯。本次来高效阅读训练营最重要的目标就是：改变自己现状，在这个打工生态圈中，消耗自己太多时间，遇到宇宙公民生态圈成为更好的自己。如果你设立目标你的工资将是别人的九倍 。
第五：复盘的重要性
天才并不是天生的，而是靠专注和复盘。不断重复昨天的行为，你只能只能拿到昨天的结果。
复盘是在总结的基础上更进一步，接下来做什么的提升。生命即觉察，人生即体验。
觉察到自己的不足，就行动那就改变吧！看完梅校长的复盘跃跃欲试，立马行动起来做到每日复盘。
第六：你的态度是如何就决定了你要怎样过你的人生。
你想要的世界不会直接给你。
只有通过你自己的改变，你自己的成长，自己的追寻，它才会慢慢的呈现出来。
经营一份感情只有付出100%，对对方0期待，你会获得一份很好的情感。
要想得到最好的，就要让世界看到最好的你。
第七：消除任何有害情绪的能力
当大脑告诉自己”太难了”的时候，我会提醒自己，自我怀疑是成功最大的敌人，消除内心不断否定自己的想法，要想想人人潜能无限。每个人都很重要，通过6个人，你可以认识世界上任何一个人。所以我们不要小看自己，多和身边的朋友相互赋能。
同时别忽视幽默的力量和幸福的能力。幸福的秘密是没有什么事情让你烦恼，那就是所谓的幸福。
让自己成为情绪的主人。最重要的是活在当下，就是所谓的心流和正念。。。。。。
人生是不断变化和流动的，我们必须要活在当下才是真正的活着，才是活的淋漓尽致。
人生意义就是在找到自己的天赋，人生的使命是把天赋分享出去。教才是最好的学，给予才是真正的获得。
人生最大的敌人是自己：主动听从内心的声音，提高心能。
第八：三观大于五官，感受到最美的三观价值体系
a.爱和喜悦
b.信仰与希望
c.专注和原则
d.感恩和谦卑
e.慈悲和温柔
f. 幽默和有趣
g.一致性和自律
h诚实和真实
k丰盛和同理心
l.幸福与成功
爱是一切的语言：
梅校长的使命成为一个有爱有喜悦的人，享受成长和人生的丰盛，并在我和他人的内心种下爱的种子，浇灌他们让他们生根发芽，最后好像可以建成茂密的森林似的。
第九：复利效应的重要性
复利效应也被称为人类的第八大奇迹。竹子的生长速度颠覆了我对复利效应的认知，从一分钱到2,000万的故事特别震惊的就是每一天都在翻倍，首先如果你害羞谈钱你不可能赚到钱，要敢于收人，收心，收钱。那些我们重复做的事情组成了我们的人生。
不管干什么，不管努力的目标是什么，单枪匹马总是没有力量的。一个人可以走得很快，但是一群人可以走得更远。
输出，被看见；成长，不怕围观；去做，就会改变。
自己这棵树要长的足够强大，就需要很多养料，这些养料就是自己遇到的身边这些人。
感恩遇见，感恩身边所有我认识的人和认识我的人。
