大家好，本周我读的书是<生命之树>，个人成长与能量疗愈，作者是美国的凯思雪伍，1949年生于纽约，是一位享誉国际的导师和治疗师。他创立美国心灵协会，并制作一个每周播放的纽约电视节目“心灵研讨会”，长达三年。多年来，他致力于疗愈及人类能量的研究。他教授脉轮治疗，并综合了西方治疗技术、道家瑜伽和密宗瑜伽，著有《灵性治疗的艺术》。
用脉轮来疏通你的能量，回到自然的完整状态，重获无条件的喜悦。本书旨在补充传统心理学模型所忽视的部分，即人类的精微体，此外，本书也可作为一本练习手册使用，书中的许多练习和技巧，用来提高人的能量水平，把不健康的能量频率转化为健康的能量频率，让你与你的自我，与你所爱的人们，和你生活的这个多维的世界，重建平衡与和谐，最终它会帮助你与宇宙的意识和能量场重归合一，最重要的是，你将学会如何通过治疗你的能量系统来自我疗愈，这项学习的根本在于能量，因为正是无数种形式的能量决定了你的身体健康、情绪健康、心理健康和意识水平。
首先我们必须认识到，每一个生命都远不止是一个物质的存在体，更是一个能量的存在体，每一个个体都有一个能量场系统构成，这些能量场，对彼此和他们所贯穿的环境相互作用，宇宙中弥漫着无数个这样的场，真相是，我们彼此相连，同为宇宙大我的一部分，我们是宇宙能量和意识场里的局域场，如同身体有彼此相连的器官系统构成一样，一个人的个人能量场也是有彼此相连，相互作用的子场域构成，这些子场域由精微能量系统的器官所掌管，尤其是叫做脉轮的能量中心。
真我是自我的合一，他体验世界的方式与意识自我不同，而很多人认同于意识自我。若要让真我去体验与某个人或某件事物的关系，一个人必须首先发展出一种能力去感知对方以场和射线进行的能量放射，人通过发展第二注意力获得这种能力。
作为人类，我们通过两种方式体验世界，第一种是通过五种感官体验世界，称之为第一注意力，与众不同的，第二注意力是真我的注意力，他通过心的直觉感知世界，接收到的信息不是有神经系统处理，而是通过精微能量系统来处理，精微能量系统通过对能量场的感应，在能量上体验世界。能量场是跨维度的，因此也不受时空制约，第二注意力直接感知宇宙，而不是基于过去的经验。
第二注意力是我们每个人都具有的天赋能力，是直觉的通过心和潜意识头脑来感知我们的内在和外部世界，我们也可将之视为真我体验和观察外显世界的一扇窗，通过擦亮这扇窗并让他不受阻碍，来发展第二注意力，真我就会清晰的看见正在发生的事情，心里--灵性整合的首要工作是发展第二注意力，并保持这扇窗不受阻碍，以使真我显现。正是通过第二注意力，真我才能接触到外显宇宙中的一切并与之建立联系。正是通过第二注意力，真我才能经验连接宇宙能量场以及包含于其中的个人能量场。
20多年以来，作者一直研究人类和人类能量系统。他发现，人类问题的根源是能量的问题。思想、感情和行为都是能量事件。要知道你是谁，你为何会以你的方式行动、感觉和思考，就必须从能量上了解自己。你必须认识到你是如何影响其他人的，以及你如何受到能量的影响——这包括你自己的能量、其他人的能量以及贯穿和连接宇宙中万物的能量场。
心理—灵性整合工作的中心是基于这样的观点：身体是所有精微体的外在显现。这些精微体与身体的能量一起组成了个人能量场。精微体彼此穿透，同时也穿透覆盖着它们的身体。它们依靠宇宙场的磁力彼此连接，同时，宇宙场磁力不仅穿透它们，也包围着它们并把它们与宇宙场磁力连接。即便不是全部，现存大部分的身心灵大师、哲学和心理学大师的著作都证实了这个观点。它是密宗、道家、荣格心理学派和瑜伽大师的中心思想。这些思想体系以及西方的形而上学传统都认为每一个人都是整个宇宙的反映。它们认为，如果我们能整合我们的自我，通过体验自我的合一，即真我，而变得完整，那么，当宇宙大我通过真我放射的时候，我们也能够经验它。这样，我们就能经验与宇宙场的合一。
但是，要理解我们是由精微体和身体合成的多维存在，我们就必须在身体真正的生态中去理解它，要在身体与对应的精微体，以及身体和宇宙场之间的关系之中去理解它。身体是真我与物质世界的连接点。
覆盖着真我的，所有自我合一的身体，在很多传统中都被视作是神圣的。信徒被告知要顺从它，不要亵渎它。这是教言中的直觉智慧，因为身体直接和精微体连接，并对它们产生影响。
虐待身体往往会导致损坏精微能量系统和更高（层次）的体的正常功能。
身体所遭遇的虐待或意外伤害也会影响以太体，因为以太体必须用它的能量来修复身体。如果在身体遭到虐待期间，以太体过度劳累，使以太体的活力枯竭，它就不能正常传递由心智体和情绪体。在这种状态下的人，似乎在心智和情感上都很迟钝。
很明确的一点是，身体和精微体必须作为小组一起工作。当身体和精微体的振动频率协调一致时，它们就能协同合作，就像钢琴在调音之后，就能奏出和谐的乐曲。
读了二周的生命之树，我还是一头莫展，不知道如何去达到书中所指导的强大的能量场，不过对个体的能量有了初步的认识，就如同蝴蝶效应一样，南美州的蝴蝶煽一下翅膀,通过种种因素,就可能引起亚洲地区的一阵台风一样，我们的一言一行也会有相同的效应，而我看的上一本书<西藏生死书>中也写到：我们与任何事物，任何人都是相互依存的，那么即使我们最微小最微不足道的思想语言和行为，都会对全宇宙产生影响，丢一颗小石头到水塘里，水面上就会产生涟漪，涟漪合成另一个涟漪，再产生新的涟漪，每一件事物都是紧密相关的，我们了解到我们会对自己所做所说所想的一切负责，事实上，我们在对自己，任何人和任何事，甚至整个宇宙负责。
因此我们的一言一行都存在巨大的能量，所以我们要说好听的话，美妙的话，说的话要让听的人开心、幸福、有收获，我们要有宽大、无私的胸怀，包容家人、包容自己，看家人的优点、闪光点，这样能量也会越来越强大的。
