今天听了一节吴军老师的课，是关于我们的生活中有哪些不重要的事，深受启发，我把这些事列了一个清单，放在印象笔记中。
1、购物。
我有时会为了买一件合适的T恤，在服装店里反复试穿，并比较哪一件T恤穿上后更显潇洒和英俊。有时不知不觉1个小时就这么过去了，好不容易选定买回来后又后悔了，接着又把我看中的另一件T恤买回来，结果发现两件衣服穿在身上的效果其实并没有明显的差别，过几天后，自己也不会在意穿哪件了。
启发：购物原则是实用，而非炫耀。
2、美食。
这方面我没有过多的需求，尤其是对高档餐饮，所以花的钱并不多。但也会有2个问题：一是因为懒惰不愿做饭所以会在外面买着吃，多花了冤枉钱。二是会在某道菜的价格上反复比较耗费时间，完全忘了自己真正需要的是一道可口的美食。
启发：一、非必要不在餐馆吃，二、点菜原则是营养第一。
3、八卦。
八卦就是把别人的事情当谈资，既无聊又危险而且浪费时间和精力，祸从口出是有道理的。
启发：无论在家里还是在外面都不聊八卦。
4、微信好友
过多的把他人加成微信好友，并不能带给我更多的资源和帮助，反而会浪费大量的时间。
启发：真心对待身边好友就足够了，哪怕只有一个。
5、新闻资讯
现在最不缺的就是信息，每一天我们都被包围在成千上万的各种新闻资讯中，然而真正对我们的成长和幸福有帮助的信息，其实寥寥无几。我们现在最不缺的就是新闻获取渠道，最缺的是去关注自己身边事情的能力。
启发：少看新闻，更多的去关注与自己生活息息相关的事情。
6、太在意别人的看法
从小到大的教育结果，是我们总是要在意别人对自己的看法，与他人的言行保持一致，会使我们感到安全。然而事事都要听从他人的意见，接受他人对自己的评判，就会束缚住自己的手脚，结果想做或该做的事情总是做不好做不了，耽误的是自己的时间，空耗了自己的精力，最后得不偿失，一事无成。
启发：一是忽略他人对自己的所有评价。二是认真反思他人对自己的具体建议。
7、过度思考
做事需要三思而行，然而只想不做却是贻害无穷，我深受其苦。对于许多事，我总是前思后想，反复纠结，结果消耗了太多的精力，最后事情也没做成。想的太多，是因为总想找到一个完全之策，什么都想得到，什么都不想错过。静下心来想，世上哪有十全十美的事情，我们总会犯错，我们也要为犯的错去承担相应的责任。我们做事追求的是少犯错，而不是不出错。
启发：从小事做起，训练自己想做就去做的能力。
8、过度担忧明天
许多人经常会担忧明天将要发生的事情，比如焦急地等待明天考试成绩的公布，整天心不在焉，坐立不安，没有心思做好眼前的事。或者会恐惧未来没有发生的事，比如原来的单位已经不适合自己了，想要辞职另谋出路，但是又担心找不到工作养不活自己，让自己陷入到想走又怕走的两难境地，无比痛苦和纠结。
其实，回顾我们过去的经历，真正能够控制的事情并不多，更不用说还没有发生的事情。我们能做的就是，把注意力放在手头的事情上。
启发：与其担忧明天，莫如做好今天要做的事。
9、后悔昨天
许多人总是对过去发生的事耿耿于怀，久久不能释怀。比如做砸了某项工作，说错了某句话，失去了深爱的人。后悔、自责、悲伤，长久地、难以自抑地沉浸在这些负面情绪中，不但无法专注于应该做的事情上，而且对未来也失去了希望，实在有百害而无一利。
启发：我需要反思昨天的得失，是为了做好现在的事情。
10，抱怨
我会在任何地方任何时间，听到不同的人的各种抱怨 ，包括我自己头脑中时常都会有许多抱怨的声音。抱怨上司不给机会，抱怨同事抢自己的资源，抱怨家不理解自己，抱怨孩子不听话，抱怨饭太难吃，抱怨车太堵，抱怨薪水太少，抱怨房子太小，抱怨手机太卡等等。总之，没有我们不抱怨的事情。偶尔抱怨是人之常情，然而长期抱怨会让我们失去正确行动的能力，百无一用是抱怨。
启发：停止抱怨，积极行动。
我为什么要把这些不重要的事单独列出来？
因为我发现，这些不重要的事或多或少的都占用了我大量的时间和精力，使我既无心又无力专注于那些更重要的事。造成的结果就是：每天都会感到精疲力尽，却没有丝毫有益的收获和进步。
列出这些不重要的事，每天看一遍，以此提醒自己，不要花费宝贵的时间和精力在这些事情上，而是把注意力放在那些重要的事情上，比如自己的能力，家人。朋友，健康等。
