成长自己有两条途径，看书学习和实践。

    在看书学习中去吸取养分，在感悟中去内化升华。

  在实践中把知识有效的加工和整合，再次升华。

    我们自己成长起来内心强大了，才能去体验幸福收获幸福，才能谈得上助人，能让他人幸福起来。