晨读概要
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获得新身份
俗话说，不想当将军的士兵不是好士兵，究其缘由，大概是当你相当将军时，内心必定对将军已观察许久，知道了将军的一些行为方式处事手段甚至做将军的好处，不管是哪些，都将改变你的生活方式，由此，你便不再是一名小兵，至少心理上已不是。以上便是赋予自己一个新身份，好处非常多，可以给自己带来持续的内在的动力，想成为作家，那就像作家一样思考，久而久之也就慢慢靠近了，至少会比以前的自己好很多。这种创造新身份的思考模式会激发深层次的改变动机，让人更加容易习惯并坚持下去。
做积极归因
现实生活中，那些自信的人往往过得比较开心，那这是为什么呢？也许是因为他们都擅长于把所经历的事情归结到自己的“优点”上面，之所以加引号是为了包括所有情况，一旦人有了这种无时无刻的认同感和满足感，可以说很难不开心，看似简单，其实做起来并不容易，这需要我们一步一步地培养自己去多角度思考问题，还需要对自己进行深入剖析，毕竟骗别人容易，而骗自己可是非常有难度的。
制造胜利感
看过微习惯的朋友，应该可以马上领会这个小标题是什么意思。当我们把目标分解到不能再小的单元时，把这个小单元作为我们的微习惯，比如，每天跳一下绳，这当然很简单，跳完一下你的任务已经完成了，这个时候多跳一下都是超额完成目标，由此胜利感就得到了，做别的事情也可仿造这种方法，但唯一不同的是，我们需要慢慢地提高小目标的难度，久而久之，效率提高（研究表明，心情愉悦会影响工作学习效率）的同时会发现自己变得越来越积极。在不断地提高小目标的同时，自己本身的能力也相应得到提高。
