20190513生活记录

这一天一天的过得真快，四十岁以后时间流逝的飞了起来，每天都不够用的，经常一看表，会发现是不是被偷走了一些时间。

怎么能让时间慢下来呢？我觉得让自己的生活节奏慢下来，多注意观察分分秒秒之间的沉淀，这很重要。

看书的时候碰到精彩的地方要慢一点，多看几遍，不要去追求看书的本数。做饭的时候慢一点，观察食材和调料在温度下的融合。走路慢一点，感受脚底的触觉，感受路边的人和景？

动作也要慢一点，与别人交流的时候反应也刻意放慢一点，说话前多想一下，说的慢一点。

多一点用心在当下，时间就慢一点。

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