马甲线和人鱼线
都是现如今男女追求的身材标准，
那么，
马甲线和人鱼线的区别又是什么？
一.马甲线和人鱼线的区别
1
马甲线
马甲线是平坦腹部的最高境界。
指的是没有赘肉的腹部，
还要有肌肉线条；
在肚脐两侧两条直立的肌肉线，
看起来很像马甲，
因此被称为马甲线。
一般说某人有马甲线
就是说那个人的身材很好，
是一个褒义词，
是身材好和健康的体现。
2
人鱼线
人鱼线又名人鱼纹，
正式的学名叫“腹内外斜肌”；
一般指的是男性
腹部两侧接近骨盆上方的
组成V形的两条线条，
因为形似于鱼下部略收缩的形态，
故称之为人鱼线。
达·芬奇在《绘画论》中首次提出
“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。
不过，
随着人们对人鱼线的追捧，
很多爱美健身女性也纷纷晒出
自己的人鱼线，
声称人鱼线并非是
男性特有的生理现象。
但马甲线一般还是指女性，
人鱼线一般指男性。
3
区别
两者都是衡量身材的标准，
区别在于：
（1）
肌肉的位置不同。
马甲线是
肚脐两侧两条
直立的肌肉线；
人鱼线是
腹部两侧接近骨盆上方
的组成V形的两条线条。
（2）
直线和斜线的区别。
人鱼线是腹股沟的延长线；
马甲线应该是腹肌与直肌的分割线。
马甲线是
没分块的腹直肌的轮廓；
人鱼线是
腹外斜肌的视觉效果。
二.女生练马甲线的好处
马甲线是女人不胖
而且体态紧致的最高境界，
也是最客观的标准；
不仅没有多余脂肪，
而且还有肌肉的腹部。
有时女人拼的不仅是脸蛋，
遇到脸蛋比自己好的，
就需要拼身材，
而身材拼的最多的便是马甲线。
另外，
正常成年人的体内脂肪含量 ，
也称体脂率，
男性是15%~18%，
女性25%~28%。
若体脂率过高，
体重超过正常值的20%以上
就可视为肥胖。
肥胖除了难看，
还会并发
高血压高血脂动脉硬化
甚至癌症等等病症，
从这个角度上说，能拼出“马甲线”，
也就赢回了健康。
三.女生练人鱼线要慎重
人鱼线涉及到的肌肉
是腹外斜肌，
大多数人认为人鱼线是这样的：
但其实，它长这样：
而在健美运动员身上，它长这样：
无论从健康的角度，
还是审美的角度，
人鱼线其实都非必需品，
并不值得刻意追求。
它是近年来被炒作的一个概念，
人鱼线的显露
与八块腹肌、马甲线类似，
都需要较低的体脂和发达的腹外斜肌。
可是，
如果女性的体脂
能下降到显露人鱼线的程度，
那恐怕这时候她已经出现了
月经失调、失眠、神经衰弱
的状况了……
所以，
