吃了这碗私房小面去减肥

煮面已经煮出来新高度,有必要秀一下过程切磋交流技术。适合喜欢吃重庆小面的人,不喜辣的可以不用再继续看了,因为这个面的精华之处就在于辣椒油。

先列出必备材料与硬件:

苏泊尔的平底锅,可以煮出三个人的分量,当然本次只煮了一个人的量,基本就是一口面。

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陈克明的面比较好吃,新买了细圆挂面,平时一般都是吃鸡蛋龙须面,其实细圆挂面更贵一些,虽然看上去没有那么高大上。

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平时不会放火腿肠,一般放卤牛肉切片配空心菜,但最近没有买牛肉加上下雪卖菜的没来……所以以火腿肠代替。

喜欢吃60g的特级王中王火腿肠,双汇和金锣两种没觉得太大差别。

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剩下的就是酱料了。

鲜味生抽已经快吃完了,大半瓶都不是我吃的……

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老抽也是必不可少,上色入味效果都很好。

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必备陈醋,如果是我会选择28年陈酿的水塔陈醋,可惜吃完了而这是小美女买的……镇江香醋也还不错吧。

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耗油,调味佳品。

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另外,煎鸡蛋用的葵花籽油。

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香油看个人口味添加吧。

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没有盐的话,煮出来的面缺乏咸味。

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最最最核心的王牌秘密,川香辣椒油,香、辣令人陶醉,绝对的秘密武器,而每次只需要放半勺即可。

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接下来将酱料调好,鲜味生抽、老抽、陈醋、香油各少许,大约5ml吧,耗油一滴,辣椒油半勺。上述一同放于碗中,稍后使用。

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于此同时可以热锅加油煎蛋了,小火慢煎,熟后放置于碗上稍后使用。

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煎蛋取出后,烧水煮面加火腿肠,水开后加盐,盐化后放面,继续煮至面熟。

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面熟后关火,先取面汤于碗中冲开酱料,一次性确定最终汤的量,依据面的量而定,一般半碗即可,避免后续捞出面后加汤,否则便失去了味道。

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汤头确定后,先将面捞出,铺上火腿和鸡蛋,至此大功告成,吃之前将面拌均匀,美味开始,减肥的日子也开始了。

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当然,在条件允许的情况下,便可以做的更好,但万变不离其宗,最终还是要自己掌握技巧,贴一张秀色可餐的成品吧,云吞面煮起来更好吃。

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