懂得爱自己，要从保持好心情开始。
对身体来说，养生是标，保持心情愉快才是根本。对这句话我深有体会。 去年工作不开心。某日清晨起床后，洗脸照镜子时，赫然发现在鼻梁上有一处红色印记，还有两个眼睛下面，也是皮肤表面程红色，很醒目，很刺眼，似过敏，有皮屑脱落，奇痒难忍。我惊异这是怎么了？难道得了什么怪病？
静下心来细细回想。我感觉是因为心情不佳所至。因为那段时间工作很不开心。各种负面情绪涌上心头。但又不得不忍着。坏情绪也是病。它也要找一个发泄的出口。于是无形的不良情绪，长久得不到改善。终于现于体表，赫然写在脸上。
老公说是因为我上火了，火大。于是给我开了泄火的中药汤，命我每天早中晚喝三次。我不想喝他还说我不听话。因为之前也吃过西药，抹过药膏，并没有见效，所以只好喝中药，结果我喝了几十包也不见效。跟老公提出异议，他说只要你坚持喝就会见效，于是又给我开了一大包。
我无奈，每天活在不良情绪中。得不到改善，脸上的红痕也不见好转，每天出门戴个大口罩。但还是被别人看出脸上出了问题。有人问起，我就说是过敏了。后来又喝了一大袋中药，还是不怎么见效，也稍微管事，但治不了根本。中药又不好喝，苦的想吐。脸上的问题，好坏反复有三个月多的时间。
终于熬到了放暑假不用上班了。暑假里的某个清晨。照镜子时忽然发现脸上的红痕消失了。竟然好了，我心里万般高兴。整个暑假里我还胖了几斤。
暑假过后开始上班。没过几天。又照镜子时，赫然发现脸上的红痕再现。我很惊愕！于是想到我根本不适合留在这里上班，只要还在这里上班，我的脸就好不了。对身体给出的信号如果再不重视，只怕还会生出更严重的病来，用自己上班的这几个小钱怕是治不好的，于是辞职离开。
后来去年下半年家里，又发生了很多事，心情依旧不能平静、放松。脸依旧没有好。对着镜子，我暗暗想。这辈子是不是就这样毁容了？脸上的红斑再也去不了了。好想念我以前的健康的脸，心里越发郁闷。
后来对门人家，新婚的小两口生了个胖胖娃娃，媳妇儿待完产假就去上班了，婆婆从老家过来帮着带孩子。有时候没事儿，我就去对门儿找孩子奶奶聊天。看着几个月的小婴儿，粉嘟嘟的特别可爱。什么也不干，光在那里看着他都觉得心情愉悦，看着他小手，小脚乱动的样子我就想笑。还有时不时举着个小手吃的津津有味的样子。
他奶奶洗尿布或有什么事儿，我就帮着照看。小婴儿每每看到我就会对着我笑，我也觉得特别开心。咿咿呀呀在那里跟他聊天。婆婆也很欢迎我去。儿子媳妇都上班了，家里就她们娘儿两个。我去了还能给她帮个忙。老话儿讲的好:远亲不如近邻。而且我也很喜欢那个小宝宝，看见他就开心。
每天我忙完了自己的事，都去跟她们娘儿俩待会儿。孩子一天天长大，每一天都有新的变化，我看了都特别高兴。只要看到那孩子。我的脸上就会挂满了笑容。
过了十天半个月，我慢慢发现脸上的红痕竟然消失了。我知道是快乐是欢笑治愈了我的病。坏心情能让人生病，好心情能治病。
天渐渐暖和了，孩子的奶奶带着八个月的孙子回老家了。孩子临走时，我依依不舍，给他买了很多衣服，玩具。
现在我虽然不能经常见到那孩子了。但我很感谢他帮我治好了病。现在我的手机里还保存着，很多他可爱的照片。有时想念了还会翻出来看好久，然后笑容又浮现在我的脸上。孩子不但是新生命，新开始，还有一种新的力量。
现在我安心在家接送孩子，给老公做饭。每天换着花样做给她们吃。心里也不像刚待下来的时候那样烦躁了。慢慢平静了下来。
用美好的心态发现生活的美。自己高兴了，也能带动一家人有个好心情。在这美丽的春天，请记得好好爱自己，好好爱家人。
