别埋怨我总是说跑步的事情，我也是被逼无奈呀，每天写作都是在跑完步之后，脑子里只剩下跑步的疲惫，没剩下一点别的东西了，知识都被榨干了。

合理宣泄情绪

身体里堆积了很多没有用的产物，各种垃圾堵塞了我们的血液循环，我又在胡言乱语了，不过我们的这些负面情绪，都需要发泄出去，留在身体里对我们没有一点好处。

跑完步感觉自己真的是重新活了过来，从没有这么深的感受到，自己的身体里有着无尽的能量，第一次跑的这么快，跑完之后还没有任何不舒适的感觉，我应该是可以适应更快的速度了。

每次都留有不少余力，这可能就是我们总是达不到自己理想的原因，没有尽自己最大的努力，当然这样做也没什么不对的，我们都怕努力过后一无所获，起码现在还有借口就是自己没有用尽全力。

我总是有一种想要在操场上大声呐喊的冲动，就是不敢这么做罢了，影响不太好，怕被别人当成变态或者精神病。还是有一口气没有宣泄出去，跑的也不轻松，但还是没有耗尽我的力气。下个月打算给自己增加一公里的目标了，不出意外我打算每一个月都多跑一公里，让自己出于不断增长的状态。

我是知道这不是自己全部水平的，至少还有很大的余力，大不了最后就给自己降低标准，比如跑的慢一点，我是不在意这个用的时间的，所有有意义的事情都值得我们花费时间，用心去做。

成长更不是一步到顶的，我很享受现在这种状态，不畏惧挑战，尤其是自己给自己设立的这种简单的可以达到的，不是其他人可以更改或者尤别人主观判断的事情。不管自己能坚持多久，重点是坚持住，这就是我现在所期盼的。

让我们可以看到自己的成长，真的可以激发我们的内在动力，我从没觉得自己这么有恒心做一件事，真的可以告别尤其，不为任何人的意志改变自己的想法，这就是我的原则，我给自己定的原则。

给自己设立一个人生准则的好处就是，我可以不被自己的情感所左右，哪怕我一再妥协，到了我的最后一步，我的原则面前，我会选择坚持做自己，当然或许真的有人可以左右我的思想，或者让我为其妥协，总是有限度的，不是无尽的更是会耗尽的。

还没说正常三公里我的平均速度，我先说说最开始吧，5分40秒左右。那个时候真的挺慢的，关键是这个速度对我来说都很累了。一点点进步到5分20秒，那个时候跑完腿也不会感觉疼，就是呼吸上不太好，应该是跟我的肺活量有关系。

有时候我的状态好可以跑到5分10秒以内，状态不好也是20秒打底。今天是状态好加上不知道什么原因，4分41秒。这个速度把我都吓到了，这是三公里的平均速度呀。我相信自己还会进步的，不过不知道下次这么快是什么时候了。

我计划着10月31号这个月最后一天试着跑快点，然后第二天休息一天，之后就开始一天4公里的跑步计划了。希望我可以继续努力下去，身体是自己的，我值得拥有一个健康的身体。

读书是一种放松

这话说出来别人都不会相信，现在对我来说读书是一件最快乐的事情了。没有比这个更放松的了。

怎么说呢，当你的一天里每一件事情都固定下来你就懂了，重点是里面没有一项娱乐活动。我稍微说说具体这一天都干什么吧。

跟朋友聊聊天，一般也用不了太久，一天有个30分钟到一个小时吧，有时候家长也会跟我说话，差不多也就这么久吧。

还有点额外时间就是现在做的事情了----码字，这个不是我快乐的事情，我真的有点累了，不是不愿意分享这些生活，就是生活的琐碎太多了，没什么值得分享的了，更不知道感悟点什么。感觉快要到我写故事的时候了，计划是下学期回来再开始的，我这日更2000的计划，估计后期也会停止吧。

生活总要忙碌起来的，码2000字需要我用一个小时的，估计到时候也没什么值得分享的了，心得肯定是有很多的，没有一个很概括的主题，也没梳理过自己脑子里的知识储备，就只能暂时搁置下来了。

我肯定还是会把这些拿起了的，就像我最开始做他们的时候一样，我还有写作梦，至少要完成我的小说。写出一段我觉得值得的故事来，把他分享给更多更多的人。

背单词是我生活的主色调，看看最近七天使用单词软件的时间，差不多30个小时了，一天起码4个小时，没有小说，没有游戏，没有综艺了。但是生活还是有颜色的，值得我们珍惜，看到自己认识的单词数量不断增加就想告诉自己，我还可以坚持下去。

不敢思考自己写什么样的小说，反正没想写一个现代的，想写自传，但是年纪差了太多，需要我在经历经历。还是选择玄幻小说什么的吧，起码不怕烂尾，主要是没有什么负担，我全凭自己的喜欢，想怎么弄都行。

读书是唯一陪伴我的，我小时候就挺喜欢读的，不过被网络给一点点的带偏了。实在是太坑人了，从喜欢纸质的出版类书籍一点点的被带到了玄幻世界，我应该算是一个老书虫了，资深书虫。从小学四年级就接触到了电子书。

现在看的也是电子书，不过看的类别变了，变成了电子版的出版类书籍。对我来说最近看的第一本是，穿越人生盲点，100天实现自律人生。咳咳，不好意思，大概是这个名字，我懒得去翻阅了，倒是有记录的。

说起了很惭愧，连自己读过的书的名字我都想不起来，不过我一直践行着这本书指导的方式，或者综合了好几本书所教的方式。总之就是坚持自己想做的，以终未始能帮我们找到自己前进的目标和动力。

我每天都在宣泄和不断的输入，希望这种疯狂摄入单词的日子赶紧结束，让我有更多的时间做别的事情，最好是走出学校，我的心想要去远方的世界，出去走走看看，吃一吃生活的苦。