总体上说，心里表征是大脑思考一件事情或者一个概念的时候的心理结构，或具体或抽象（我把它称之为清晰的脑中画面）。
刻意练习包括创建心理表征
不管是脑中还是身体上的刻意练习，都会训练自己的心里表征，让自己脑中连接相应的神经元，使得自己进步。
行业或领域的特定性
每一个领域的心理表征都不同，经过刻意训练之后，在脑中会有预存信息，可以帮助我们的短时记忆迅速处理大量信息（这些预存信息都在长时记忆当中，就相当于一个后备储蓄能量库）。
每个人都有心理表征，史蒂夫在记忆长串数字的时候，利用了特定的记忆术技巧，将数字转化为多组有含义的事情，直接存储在长时记忆当中，然后利用检索系统将这些信息提取出来。
心理表征铸就杰出表现
杰出人物与常人的最大区别：他们通过日复一日的训练，改变了大脑当中的神经回路，构建了高度专业化复杂化的心理表征，能够应对自身领域几乎一切的局面。
