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丰盛日记20230218#40

一、欣赏与自省

1、今天早上晨练有幸做咨询师,案主的议题是面对自己来访者时候,咨询时长比较长,感觉自己做不到准确、快速、高效,想去探索,在确定议题时,案主描述不清晰自己的困扰,我邀请案主把所有的影响因素都拿上来,案主一一拿上来,并邀请她把这些小物件各代表什么,确认距离和朝向,可是案主此时此刻忘记了它们代表是什么,说自己很混乱,议题就决定探索混乱和自己关系,什么影响了自己,让自己这么混乱。

链接混乱出现头昏,通过拍打和身体链接,继续链接出现了一个光着身体的婴儿,婴儿没有表情,不动,感觉好像快要死,但是有另个画面是外国婴儿微笑的在吮吸手指,最后定格在那个不动的婴儿身上,看到她身体慢慢变黑,案主看着她情绪涌动,说:我不想让她死,我不想让她死……婴儿说:我太难了,我不想活……

咨询师:你愿意去看看她吗?看看她有什么表情……

案主:我想去抱抱她。

咨询师:你去抱她,把她抱在你的怀里,去感受她……

我抱着她,妈妈来了,妈妈说:我不会让你死的,我会救你的,不管用什么办法,我都会让你活下来……

妈妈被邀请上来,和妈妈对话……

案主:感受到妈妈的信念和妈妈的爱让我活下来,我为妈妈的爱活下来。

咨询师:你活下来,而且活得很好,你已经长大了,你现在为谁而活?

案主:我因为我妈妈的信念和爱活下来了,也活得不错,以前为妈妈而活,现在为自己而活,而且我活得好,妈妈也感到安慰。

咨询师:是的,你的目标是什么呢,如果目标是为自己活,你把它请上来,你有怎样的行动方案,你都可以把它们拿上来,看看放在哪里是你觉得舒服的。

案主拿上吃自己喜欢吃,穿自己喜欢的衣服,做自己喜欢做的事,接自己能力可以接的个案,让自己快心快乐。

咨询师:你去感受你的身体和心里感受,你有什么发现?

案主:妈妈可以请下去了,混乱可以放的远点,对我有个提醒,我的身体轻松多了,头脑清晰了很多。没想到混乱的背后竟然还有这个伤,我的确小时侯七个月头都直不起来,但是没有想到会有这么强的不想活。收到大礼了。

2.今天是小来访者的沙盘游戏咨询的日子,看到他将自己建立的王国全部推倒,告诉我是很久以前的发生的世界大战,唯独留下两个宇航员和一只猴子和蝎子,很有意思的意象。看到来访者可以玩得那么开心,不断推倒,掩埋,撒沙,碾压……这些都是他在现实生活无法做到的。

3.导师能量站的呈现,在梳理议题时,案主就想探索哥哥的身体,描述之后,感觉到哥哥的问题可能与情绪压力创伤有关,但是作为案主长久没有联系,沟通不畅,这本身就是问题,为什么要把议题放在哥哥身上呢,通过梳理确定探索她和哥哥的关系,进入咨询,案主明明关系哥哥,呈现出却是互不看,中间堵得什么选上来,感受它,竟然发现有一份愤怒,是案主对妈妈的愤怒,通过换位感受,案主转念很快,理解妈妈无力,不表达的原因——手心手背都是肉,接受了妈妈,案主说发生的事情自己已经和解了,但是哥哥从那以后就一直不顺,婚姻、身体、工作都不好。

和解是两个人的事情,你真的和解了吗?不能沟通的背后阻碍有谁的?有哥哥的,也有我的。你的放在你那里,哥哥放在哥哥那里,去感受自己的情绪和身体的感受,哥哥从那之后就隔离了自己感受,所以哥哥的心结一直都在,如果把和解作为目标,你想怎么做?你的行动方案是什么,我这么多年不联系哥哥,哥哥一定认为我心里还有那件事,但是我真的放下。那你的决定是什么?想怎么做?我主动联系哥哥,今年过年没回家,我可以去看看他,给他做做长拍和推拿,让他感受到这些有用,感受家庭的温馨,表达时注意自己的情绪。

4.晚上中联心理开列会,这次列会很成功,每个人都有任务。

二、知感悟行

知  一切想法,做才有结果,做自己能做的,我领了任务,作读书推文。

感  感觉事情有点多,有点小压力。没想到今天在帮帮群里一呼竟然有四五个人伙伴加我,出乎我意料之外。

悟  千里之行,始于足下。

行  明天有两个家庭教育咨询案例,好久没做了,需要再看看笔记。

三、感恩

感恩案主的信任。

感恩系统的安排,让一切的发生都是刚刚好。

感恩中联心理平台,珍惜每一个机会,贡献自己的力量。

感恩我的小来访者,愿意保守属于我们的秘密。

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