01
猝死年轻化
朋友的家人，29岁，家中独子在单位猝死。孩子刚满10个月，还不会叫爸爸，就已经失去了他。
常去的菜市场，卖鸡酥骨的40多岁的老板，头一天还在与客人有说有笑，夜晚就猝死在家中。
一位去医院看望生病老伴的老人，猝死在公交车上。
这些都是身边发生的事情。突发疾病看似毫无征兆，其实它早就悄然来到你的身边，只是你对它视而不见。直到它夺去你的生命。
猝死，已成为当代人无法回避的话题。快节奏的生活，通勤时间的延长，加班赶工，熬夜刷屏，晚上通常12点才入睡的人变的越来越多。
02
不健康的常态
随着互连网的发展，快递员成了每个人必接触的一个群体。闹工荒的年代，很多壮年骑行在路上，给你送着快递，送着外卖。带着一个个一次性的纸包装和塑料盒（有时还是非食品级的）送到你的手中。让你可以呆在家中，一天不用出门，就可以搞定生活所有需求。
城市的垃圾桶里比以前更快的填满，一次性的餐盒餐具成了主力军。油渍流淌出来，夏日是蝇虫最佳聚集地。
吃着外卖，刷着频，熬着夜，是否是也出现在你的生活里。
以前挺着肚子大多是怀孕的女性，如今大街上挺着肚子的多为男士。肥胖已成为成人年的一个常态。减肥是大家最愿意聊的话题。抽脂，中药按摩减肥应机兴起。
你是否会看到，身患高血压，高血糖，甚至是已有糖尿病的人，在酒桌上与朋友推杯换盏，不喝到脚下飘，就无法离开酒杯的场景。
你是否看到，晚上11点钟，大街上的人潮涌动。从一家餐馆换到另一个洒吧的人们。
你是否看到，街边的洗脚店，夜晚灯火通明，有时会营业至第二日清晨。
现代城市，楼宇的亮化、路灯、绿化亮化，夜晚的城市灯火通明，无意识在延长人的入睡时间。人手一部手机，信息轰炸式的接收，让人即便孤独一人，也可以与这个世界连接至深夜。古人日初而作，日落而息的作息，在当代已成奢望。
03
无法被控制的欲望
欲望，在人群中蔓延。名利需求的欲罢不能，口欲满足的放纵。一套房子，一辆车子已无法满足人们的居住出行需求。一顿清淡的食物，也无法满足常期被餐馆重口味喂养的人们口味。
已有的慢性疾病，也无法阻止你大量饮酒的习惯。咽炎带来的咳嗽，也无法停止你一根一根吸入肺里的香烟。肥胖的肚子在告诉你，你的营养已经过剩，但是你还是无法停止继续暴饮暴食的习惯。
纵欲已成为常态。时代的变革，让整个世界没有一刻可以固化，变成了永恒的状态。对未来变的恐惧，让人们开始焦虑，通过对物质的满足，对名利的追求，来消解这份时代带来的情绪。
04
中庸之道，是我们需求学习的
”度“的把握，成了需要学习的课题。我可仍然可以不断追求更美好的富足生活，但是不是以牺牲身体的健康为前提。慢性疾病是在告诉你，你需要停下来关注一下身体，学会像保养汽车一样去保养自己的身体。而不必等到它突然之间夺去你的生命，而追悔莫及。
在2020年，一个小小的病毒，夺去了很多人的生命。2021，疫情还在持续。希望春暖花开，万物复苏的季节，你像植物一样，发芽，开花，茁壮成长。
