81020，编号860。
就像前面我写的很多篇日志一样，我一直都显得比较焦虑。这一次我在考试前14天才开始看书，下个周六就考试了，今天这个周六我才看完第一本，于是我便紧急的把作息调整为早上6点钟起来先看一个小时，如果累了就睡个回笼觉，如果不累就继续，然后八点钟去过早。本来以往中午的时间是安排的睡个四五十分钟，然后锻炼四五十分钟的，现在也把锻炼的时间换成了看书听课件。工作出去收方时等待的碎片时间也用来刷题。最开始还想着这个周末要好好的解决掉另外一本书的结果，在回了老家之后，时间效率还是低了很多，又感觉到了时间不够的焦虑。
似乎总是这么一个逻辑，如果我们不好好的去做一个事情，就会变得悲剧了。
然后我在今天上厕所的时候，没有去做自己平常刷手机的事情，而是打开了早就缓存了的逻辑思维，看了其中的一集的开头，这一集推荐的书名叫做理性乐观派。
然后认真的想一想，虽然我没有大富大贵，也总是习惯性的做一个悲观主义者，总是做最坏的打算，甚至偶尔会泡在一种悲观情绪中无法自拔，但最终来讲，我的日子一直是越过越好的。
之前在工地上的时候，我会觉得自己根本难以找到一个很好的人作为人生伴侣，我会想到孩子没有办法教育，会想到自己没有办法长久陪伴配偶，即使将来她出轨了，我也没有任何能力去谴责她。
而事实上我现在找了一个非常好的老婆，也有了一个非常好的娃，虽然说不能每天都回家，但至少我周末可以回家。而且如果有什么事情的话，我也可以一个小时就到家了。其实很多人在城市里上班的话，他上班路上也要一个小时甚至更多。
我也有了一个地段条件还算满意的房子，车子买过一个国产的大气的，然后现在又换了一个国产的比较小气的，用起来却更加适宜。
工作经过几次折腾之后，也算是达成了钱多活少离家近的目的。当然离家近这一个做得不太好。可是我多出来了时间呀！现在时间是我最需要的，用来提升自己的资源。
我也在重新融入自己所生存的城市和环境。
至于各种物质条件、大环境的飞速变化，也是全国人全球人亲眼所见，亲身能够感受到的，这我就不再额外强调了。
可是我还是没有办法忍住那种内心的焦虑。那么我只能说每一次涌起这种焦虑的时候，都用认知去否定它，然后用自律和实际行动来冲淡它。
焦虑本身没有意义，尤其是当我做好了自律以后，它也就没有存在的意义了。
