我是林小影，这是我参与原创文章之第38篇。
正面管教工具卡之—愤怒选择轮
昨日，和孩子一起重新做了选择轮。去年和孩子第一次做时，他还懵懵懂懂，这一次，对于孩子的表达，我真的倍感惊讶。每个孩子真的都需要用心去呵护和教会他们表达自己的情感及处理自己的不良情绪。
这次，我邀请他一起来做这个有趣的小活动，询问他，当他感觉到生气、沮丧的时候，可以做什么，有什么办法可以让他感觉好一点并且平静下来。
每一个想法，我都尊重并且写下来。有时，当冷静下来，看选择轮时，或许糟糕的情绪都已然消失了。
他说：我可以去去我的冷静太空，那就是厕所，我可以去里面待一会儿，让自己冷静下来。
他说：我可以玩会儿喜爱的玩具。
他说:我可以听读经机。
他说:我可以吃巧克力。
他说:我可以喝喝凉水，让红红的脸降温下来。
他说:我可以吃点爱吃的东西或者喝牛奶。
他说：我可以吹吹风，让脸降温下来。
他说：我可以吹吹气球。
他说：我可以牵着妈妈的手。
他说：我可以打打软沙发……
有一两次，我问他，你生气时喝喝水、吃吃东西就可以冷静下来了？他说，妈妈，我们没试试看怎么会知道有没有用呢？（这是我经常和他说的话呀……）所以孩子的观察能力真的很强，他们更像是我们的镜子，时刻观照着我们的一言一行。
之后我们一起用画画的方式在每个选择后面画上简单的图画。并且把他挂在我们的房间里显眼的地方。
当我带着好奇和尊重的心态和他一起做选择轮时，我真的收获到了很多意想不到的答案，孩子的想象力真的是无穷的，而这一些他自己想出来的方式，他也更愿意去遵守，更有动力去执行，他更能从中感觉到归属感、价值感和能力。
每个人都有喜怒哀乐的权利，有情绪是正常的，但我们可以引导孩子们什么样的行为是正确的，可能生气时孩子们会做出一些错误的行为～当有了选择轮，他会知道他有更多的选择。
生活并非非黑即白，我们可以拥有更多的选择。
正面管教的原理可以比作一副由很多概念（拼板）组成的拼图。在你把这些拼板全部或大部分拼到一起之前，很难看到整个画面。有时候，如果你没有把一个概念和另一个概念或态度结合起来，这个概念对你来说就没有意义。
拼图中的几块拼板
*理解孩子的四种错误行为目的
*和善与坚定并行
*相互尊重
*错误是学习的好机会
*社会责任感
*家庭会议和班会
*让孩子参与解决问题
*给予鼓励
工具卡的作用更是如此，和孩子一起制作选择轮时，我做到了尊重、鼓励、倾听、让孩子参与解决问题，同时，孩子也愿意配合，更能从中学习到如何处理自己的情绪。
心法和技法的同时作用，工具卡才能真正有效。
选择轮：
1）教孩子有情绪是正常的，但他们的所作所为不一定总是对的。
2）在孩子平静的时候，展示愤怒选择轮，看看表达愤怒的其他尊重性的替代方法。
3）孩子生气时，认同他/她的感受，提供选择：“现在有什么能帮到你-积极暂停，还是选择轮？”
积极暂停，给予双方冷静期，之后再一起关注于解决问题。这是对自己和他人的尊重。
育儿先育己，请记得，当初我们要孩子的目的是为了和孩子在一起的美好时光，做父母是一门不断需要学习的功课，孩子们更像花儿一样，想要花开灿烂，就得用心浇灌。❤️
