今天早上我媳妇突然发条微信让我去无偿献血，我收到信息，就查了一下无偿献血的相关事项，然后去中山公园南门献了次血，感觉挺好玩的，就总结了本文，供意欲献血者参考。

1、无偿献血的优点

1）对自己的身体好

人体的器官都是用进废退的，坐惯了电梯，再爬楼梯就会觉得累；开惯了汽车，再跑步上班就会气喘吁吁。

女人由于成年后每月都会月经出血，刺激了自身的造血系统，因此其机体造血器官能够适应生孩子时的失血（生孩子约失血200mL左右）。

男人要想保持女人一样的回血能力，就需要定期献血，以此刺激骨髓造血功能，增强红细胞的生成速度。

科学研究表明，适量献血可以使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高脂血症的效果，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

献血可以减少心脑血管病的发生，献血者患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。献血浆和血小板还能够降低血液中脂肪的含量，有降低血脂的作用。体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的概率就提高，适量献血可以预防癌症。国外甚至有对照组实验发现献血组平均寿命为70.1 岁，高于未献血组的平均67.5 岁。

2）对家人好

根据《广东省实施中华人民共和国献血法的办法》规定的，无偿献血者献血200毫升及以上的，本人临床用血时免交血液采集、储存、分离、检验等费用；无偿献血者献血累计600至1000毫升（含1000毫升）的，其配偶和直系亲属临床用血时，合计不超过献血总量2倍范围的，免交前项规定的费用；无偿献血者献血累计超过1000毫升的，其配偶和直系亲属临床用血时，免交前项规定的费用。

总结来说，就是我献血超过1000毫升，那以后全家用血都免费了。此外，无偿献血之后，献血者可以获得全国电子无偿献血证，此证全国通用。在用血紧张时，凭证可以优先用血。

3）对他人好

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，积德行善，吃嘛嘛香。

2、无偿献血的缺点

对于身体素质较差的人，献血会引起内分泌失调、免疫力下降、月经紊乱。对于贫血的人，献血会引发急性的心梗甚至脑缺血。对于正常人，献血都是有益无害的。

既然说到无偿献血的缺点，那就顺便破几个谣言吧——

谣言1： 医生不献血

现在中国献血的主力军主要是3大群体：医疗工作者（包括护士，医生，检验等）、军人和在校大学生。

其中军人和医疗工作者基本是强制献血。每年都会有一定的量，虽然不献也不会丢掉工作，但至少晋升、评奖是和你无缘了。所以说医生不献血是完全没有道理的，人家献血超过4000mL的医生多了去了。

谣言2：血站根本不缺血，劝大家献血只是为了多卖钱

血站的血并不像你想象的那么多。上面说了，献血的主力军是3大人群，但是这3类人群只占全人口的一小部分，而生病的人可是整个群体，远比献血的人要多。

谣言3： 献血的时候不设上限，用血的时候处处都是限制

献血不是你想献就能献，也不是你想献多少就能献多少，现行的献血规定是你的血质量必须合格才能献，而且一次最多献400mL，且2次献血必须间隔至少半年。

用血的时候医生是不会限制你的用量的，医生只希望手术能成功、你家里人不拿刀砍他，真正限制你用血量的是血站的血量充不充裕，这也是国家发动更多人无偿献血的原因。

此外，“你献血4000mL，最后用血只200mL，感觉自己亏了”，这种心理完全是病态的，献血就相当于买保险，集众人的力量共同抵抗小概率事件（比如车祸）对个人造成的死亡伤害。而且用血量是由你的病情决定的，输血过多反而会引起并发症（比如排斥、高热、电解质紊乱等）。

谣言4： 血站工作者的工资高

血站工作人员的工资也是普通工资，基本在该地区基本工资上下，评论里提到血站司机月薪4500，拜托，这工资高吗？司机叔叔很辛苦的好嘛，现在月入超过4500的工作少吗？不要想当然认为开车的就是最低工资。

谣言5：好多大家献的血都被偷偷处理掉了

流动血车只能提供基础的质量筛查，在血液收入血站后还有更详细的筛查，很多人的血液存在各种各样的问题（潜在的隐性感染、免疫学问题），因此最后确实被处理了。但不是偷偷处理，一旦发现你献的血有问题，血站会打电话提醒你，让你该去医院去医院、该准备后事准备后事，^-^

谣言6：有人无偿献血，凭什么我不能免费用血

虽然献血是无偿的，但国家对血液进行采集、分离、制备、检验、储存和运输等，这涉及到场地设备、仪器材料、人员及管理等大量花费，因此未献血者用血是收费的。而且，你没献过血，凭什么让你免费用血？献血者就相当于买保险的人，他们用血可以免费是因为他们付出了，你见过保险公司给没买保险的人补偿过吗？

谣言7：献血容易传染疾病

以前确实是，但现在都已经2020年了，血站采血时使用的都是经过严格灭菌的一次性医疗器材，必须符合国家标准要求；使用后的血袋、针头等医疗废弃物要严格按照规定统一处理，集中销毁，不会重复使用。

谣言8：献血造成的血管破损是终身无法修复的，外力挤压下会造成血管破裂

这个谣言估计是小学生说出来的，人类进化几百万年，早就拥有了自愈能力，小静脉上扎个小小的针孔，没几天就彻底修复了，这就跟你磕破皮没啥区别。而且，你就算不献血，看病输液也得往小静脉上扎针。

此外，小静脉的血液流速慢、血压低，不存在什么外力挤压血管破裂的问题。

谣言9：献血会上瘾

有人喜欢上了造血功能加强后的快感，然后就献血上瘾了，但这不能怪献血，没有自制力的人，干什么都会上瘾。你不能因为吃甜食上瘾就怪甜食。

像我，干啥都不会上瘾，除了写作꒰⑅•ᴗ•⑅꒱

综上所述，献血是利人利己的好事，只要身体没毛病的，尽量都参与一下，别等着出了事再求医院免费给你供血、想着空手套白狼。

同理，买保险也是利人利己的好事，只要有稳定收入的，尽量都买一下，别等出了事再众筹求大家给你捐钱、想着空手套白狼。

3、如何无偿献血？

我是收到媳妇指令，带上手机就去献血了。百度地图一定位，电动车一骑就到了献血屋，如下图所示，献血屋就长这样。

流程挺清晰的，先填表确认个人的健康状况，填的表名叫《无偿献血登记表》。需要验身份证，我没带，所以就用手机粤省事上的电子身份证代替了。

填表确认信息无误后，工作人员在我手上扎了一下取了几滴血进行血液初筛，确认血液没问题再让我去找另一位工作人员献血。工作人员都是美女，服务态度很好。

献血400mL花了8分钟左右，然后按压针眼处静坐了10分钟，之后就领了赠送的饼干和牛奶回家了。

献完血没有出现任何不适，为避免针眼处感染，当晚就没洗澡。献完血的注意事项就是要吃好、喝好、少剧烈运动。

献血第2天我在手机微信上打开“全国电子无偿献血证”小程序，就能查到自己的献血证了。

献血第3天，收到血液复查结果，确认我的血液质量是合格的。嘿嘿，相当于免费给我体了次检。

（本文完）