昨天去爬山，花了近2个小时登上山顶，看到山下的城市与不远的大海，豁然开朗，仿佛整个城市都在自己脚下！出了一身汗，但一点儿也不觉得累，浑身上下都有一种久违的放松。感觉整个过程不仅身体释放了，大脑还得到了充分的休息，下山后回住处休息下，回到公司，思路异常清晰，工作效率也提高不少。

      今天中午趁着午休时间，拿起篮球去了球场，又是近2个小时的出汗，真的很过瘾！回到公司整个人像充满了电一样，随时迎接新的工作任务。

      过去基本没时间运动的我，开始爱上运动，把运动当作与工作同等重要的事情，就能坚持下去。