第四天作业5月27日
今天的作业是主动经营自身的内外认可
作业要求当天制定并实施一个浪漫计划，并且要有画面，有声音，有感觉。
刚看到这个作业时，着实让我惆怅了一番，因为我从来不擅长制造浪漫，我是一个很实际的人，我根本就不会制造浪漫，尽管我也很喜欢浪漫，也很喜欢有人能给我制造一次浪漫的时光。这个作业又让我不知所措，它对我太具有挑战性了。
但我反过来一想，这是突破自己的绝佳时机，我要下定决心排除心里障碍去完成它。
经过反复思考，我决定做一个最大的突破，制定这样的一个浪漫计划
向我的、同样不善表达、不会制造浪漫的先生表达感谢，并特别感谢他在这半年来，在我得眩晕病期间，一直对我的照顾和陪伴，对他辛苦的付出表示感谢。
具体内容：
做一顿丰盛的午餐，其中包括先生最爱吃的牛肉，豆腐皮儿，以及黄蜜樱桃。
再买上一朵玫瑰花，衬托一下气氛，如果没有玫瑰花就用月季花替代一下。
心理准备：可能达不到预期的效果，可能被嘲笑“神经病”。
午餐准备就绪，就等先生回家。
听到钥匙转动门锁的声音，先生回来了。
“今天的菜味道不对呀”这是先生进门说的第一句话。
我想：“也许带给他的不是惊喜（Surprise），而是惊讶”
“你怎么知道我被选上优秀了？”这是先生进门说的第二句话（他误以为我要为他的优秀庆贺。）
“这花哪来的？”这是先生说的第三句话。
我回复：“我并知道你被评上优秀了。”“看到这花了吗？”
“要问我爱你有多深，月季花代表我的心”，“向你表示感谢，特别是在我生病期间半年多的时间，一直以来对我的照顾和陪伴，你付出了那么多，很辛苦，谢谢你。”
结果：
“哦，不不不，太不适应了，我要跑了，我要逃跑了，我要离家出走了。”
我想把花递给先生拍个合照，被拒。
先生吃完饭在洗碗。
再次想拍合照，继续拒
我没有放弃，终于拍照成功。
感悟：
尽管先生不配合拍照，但我能感受到他的内心是喜悦的。
过去常听一个词“爱的流动”，但只停留在意识层面，是一个概念，今天我终于体会到了，通过与先生的特别链接，真正感受到了爱的流动。
尽管效果不是特别好，但也没有想象的那么糟，我终于突破了心理障碍大胆做了出来。这是我今天最大的收获。
马龙飞老师说：“一个人的自信是经由不断的外在认可和内在认可的过程中，一点点累积建立起来的，但我们不断的激发自己的兴趣，多做的时候就有机会多做到，久而久之随着一次又一次做到的过程中，就会具备相应的能力，而越来越多的外在认可和自我认可，会让我们更加趋向自信”，现在我对这些话有了更深层次的理解。
感谢马老师！
以后我会不断的尝试，努力让自己真正的做到，感谢这次通过做作业给我带来的体验。
加油自己！[拳头][拳头][拳头]
