微笑对于我的职业来说已经是一种习惯，当我对着镜子一遍一遍的练习后，发现自己的面部表情不再僵硬，而当我发自内心地对他人微笑时，感觉是不一样的，眼里看到对面的那个人也特别的和善。
在服装店试衣服时，看到一位美女宝妈在试衣服，当我们目光相遇时，我微笑着用肯定的话语赞美她的眼光独特，她也非常友好的回应。感恩宝妈对我的回应，第一次没有本能地回避陌生人的目光，其实与陌生人交往也没有那么可怕。
感恩我的邻居，因为你帮我接送孩子，给孩子买吃的，让我可以有时间逛街，孩子也没有饿到。以前的自己是不好意思开口请别人帮我的，总觉得麻烦别人，不好意思之类的，其实是自己底层的不配得感在作怪，感恩自己迈出了一大步，敢于说出自己的需求。
感恩健身教练的热心解答，给出合理的建议，帮忙联系考证单位，对我来说非常重要，谢谢你！
感恩茵曼店的店员，你帮忙挑选的衣服我特别喜欢，也很符合我的风格。
感恩先生，和你争论孩子的养育方式时，让我看到自己的无助，你给出的方案我不赞同，因为养育孩子不是写工作计划，你让我给出让你信服的方案，我给不出，同时也感到对自己的不信任，对你又有攀附心。
谢谢我自己今天用小小的微笑来回报这个世界
