说起养生，算是因为要自医吧。从小时候的痛经，到经历了人生几次大事后的初衰，今天下班还和同事谈起了四年前查出来腰椎间盘——当然，现在抱着四十斤的女儿走一段没啥事儿。

还记得前年带着女儿去芽庄（开始写简书好像就是关于芽庄旅游的），回来后我这身体啊，夸张点说“想死的心都有”，各种不舒服，腰就更别提了。印象里得难受了一个月，才慢慢恢复正常。

现在呢？上周日去我们这边批发市场买东西，大包小包的一顿扛。

要不是跟同事聊起来有了对比，我现在的状态都是聚焦自己哪里不舒服，然后据此配喝的水挑着吃食堂的饭菜（是的，我每天两顿都吃食堂），只有晚饭在家吃。

这一有对比，人也放松了些。最近对自己骨质酥松和怕冷易受风真的是很忧虑。看看自己四年前，其实我还有很多个四年啊，慢慢来才不会快呀。

今天早上跟公司一位养生老师傅聊山药，他亲历三个月坚持吃山药，身上的湿寒泄都好了。

我当时就感慨：现在无论什么样的人，想要赚钱肯定不能推荐山药，这常见的问题一根山药全给解决了，上哪儿赚钱去啊！

其实很多事物都是这样，所谓大道至简，真滴就有“一招鲜吃遍天”，前提是能坚持下来。

动机这个吧挺奇妙的，给孩子英语启蒙总是断断续续的，弄的孩子也只能说几个句子，而养生却是各种坚持。不愿意吃不愿意喝的总是想办法去改善让自己接受，想来其他事情也要这样去坚持吧。