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第一步，停止焦虑，我们可以用两天，或者三天的时间什么都不做，抛开手机，抛开电脑，抛开网络，抛开各种人际关系，这些都是有工作在身时都抛不开的东西，哪怕休假，也抛不开这些负累，只有利用辞职后的时间享受一下远离喧嚣的轻快。

这两三天的时间，我们可以天天睡到自然醒，然后出去爬爬山，逛逛公园、博物馆、花鸟市场、书店等等比较安静清幽的地方，让自己的身心尽快脱离之前因工作而时常紧绷的状态。

过来人的经验，如果不想变废柴，切忌延长这个休息时间，两三天就足够多了，千万不能多于这个天数，一旦延长，就可能延长很多天，到时候人变得懒惰松弛，很难扶起来，不利于后面继续进入职场了。

我这次也安排了这样的三天时间，但是我去了东莞松山湖，那里非常热，楼群不像深圳这么密集，每栋楼，每条街市都相隔遥远，使我很奔波，疲惫，然后我又回了深圳，失业后第一个阶段的时间没有利用好，后面很多事情都不顺了。

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第二步，我们以完全放松的状态过完了两三天的时间后，就要开始自律起来，做计划，并执行，这是失业后的第二阶段。

第二阶段，我们要每天保持早睡早起，按时吃饭的自律节奏，没有工作，不用出通勤，就一定要运动。然后我们就可以开始做计划了。

我们可以给自己规划一笔资金，规划一个路线，去没有工作和生活过的城市旅游一番。或者，我们可以计划读多少本书，读什么书，列一个清单。再或者，我们觉得自己的职业方面有需要强化的地方，可以找些培训班去上……这些其实都是在为自己重回职场而充电的。

失业后的第二阶段用多少时间比较合适？这个可以根据自己上一份工作的时间而定，比如第一份工作做了一年半，我辞职后，休息了三个月；第二份工作做了四年，我辞职后，也休息了三个月；第三份工作做了一年就辞职了，时间比较断，而且自己工作经验也积累了很多，所以不出十五天我就在新公司上班了。

我在辞职后，休息的那些时间，都是用来读书了，因为毕业工作后，对读书很渴望，无数自己感兴趣想读的书都在排着队等我读。再就是用来写小说，和研究怎么写小说了，对我来说，小说是所有文学体裁中最有表现力的一种，是我最喜欢的一种了。

今日记

那么，这个阶段还有一个非常重要的事情要做，就是写日记，不用长篇大论，写很多感想，更确切的说，叫记日记，就是每天记录自己做了什么，其中一定要在日记的抬头日期后面写一句话：离职后第xx天。

这么做，是为了让我们有动力保持自律，不然没有工作，一身轻松，很容易稀里糊涂一个月过去了。而且平时能够分散我们注意力的东西太多了，不记日记，根本就不知道自己怎么把时间花完了。（在工作的时候，不记日记没有关系，因为每个月的绩效考核都会让自己知道自己究竟做了多少事。）

好了，来到失业后的第三步，就是制作简历，投放简历，找工作的阶段。如果前面两步都走得很好，第三步也会顺理成章，有条不紊了。

俗话说，磨刀不误砍柴工，先打造一份优质的简历，争取更多的面试机会，面试机会越多，成功率越高呀！过来人经验又来一波，无论打造简历，还是投放简历，都要对准自己的目标行业和目标岗位。就像自媒体发布内容都强调垂直领域一样，工作同样讲究垂直领域。

找工作时，如果你面试了好几家都没过，也别气馁，最适合你的还在前面等你。