图片发自简书App
时间：2019-05-24 06：30
线路：天马河绿道
成绩：5公里，26分32秒
感受：比昨天有进步。
睡眠是最好的休息，是最好的恢复手段。
这两天状态好转，与早睡有很大关系。
也许与晚了半小时有关，天马河晨练的人比昨天多，很多人跑步，看到有这么多同跑的人，真心高兴。
五月跑步记录：5月1日、2日、3日、4日（休）、5日、6日、7日、8日、9日（休）、10日、11日、12日、13日、14日（休）、15日、16日、17日、18日、19日（休）、20日、21日（休）、22日、23日、24日、25日、26日、27日（休）、28日（雨）、29日、30日、31日
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