参加Angie的时间管理特训营已经过半,收获真的非常多。满满的干货还是想记录一下,增加自己的输出
时间管理的基础——精力管理
关于这点应该蛮好理解的。只有做好精力管理,精神劲儿足了,才能更好更高效的完成工作。其中她自己的一个办法给了我一些启发,就是中午午休的时候,可以看电影,增加自己的输入(其实就是自己想看电影,哈哈!)
对时间进行分类
这是第一次知道这个概念(书读的太少),觉得非常有趣,而且实用。
其中对我感受很深的是黄金时间,我的期望是每天至少有2个forest的时间用来进行重要非紧急的事情,比如阅读和写作。
那么在黄金时间,我们会受到来自各种外部的和内部的中断,Angie给了我们一个很好的办法,就是清空大脑,如果有问题,可以先记录下来,等黄金时间结束了再去执行纸上的任务。
另外就是动态时间,在动态时间里要注意准备好自己的PLAN B。比如已经保存好的书单、影单、音频等。重点是你可以迅速的打开并开始进行。
那么时间管理的重头还有搞定暗时间。暗时间的是我们时间消耗的黑洞,因此要及时发现并改善。我的BUG在于打开手机之类的很容易迷失,不知不觉的时间就过去了,该干的事情却还没有干。
想想自己可能在暗时间上花费了N多时间,真的是real心痛。
建立资料库
这个绝对是干货之王。系统的建立资料库是我一直拖延没有去实施的事情,这次的训练营终于去做了。而且我觉的还蛮有趣的,每天都有很多的收获的满足感。
当然重点是要定期复盘啦。不然也是一堆数据躺在那里,并不是你自己的东西。
重要程度和优先级
这点对于我来讲真的很薄弱,需要更多的去实践。然鹅,我其实知道自己是因为感到困难太多,就逃避了。所以,其实下一步是不是应该拆解目标呢?不要一口气吃成大胖子嘛